Как поддерживать дружбу и каких ошибок следует избегать. Материал подготовлен при помощи психологов благотворительного фонда «Гольфстрим».
Расскажем, как рассказать ребёнку о дружбе, потренироваться знакомиться и поддерживать диалог.
В начале знакомства с другим человеком можно лучше узнать друг друга, но сделали акцент на том, что это ещё не является дружбой. Чтобы отношения развивались, важно быть добрым, честным, весёлым, если требуется – помогать другому, но при этом обязательно оставаться собой! Если подросток хочет найти себе друга, при этом он сам должен стать для него хорошим другом.
Как это сделать:
1.Нужно уметь делиться
Когда мы делимся с новым приятелем, мы показываем, что заботимся о нём, что он нам небезразличен и нам важно, чтобы рядом с нами приятель чувствовал себя комфортно.
Можно одалживать карандаши, ручки, уступать очередь в игре.
2.Необходимо помогать
Один из способов проявления заботы – это помощь. Большинство людей ценят тех, кто готов прийти на помощь. Какие могут быть возможности помочь: человек несёт тяжесть, роняет что-то на пол, не может открыть дверь, растерян или расстроен. Можно спросить нужна ли помощь и какая именно (в некоторых ситуациях люди не хотят, чтобы им помогали, и чувствуют себя неловко, если на них обращают внимание).
Что можно сказать:
- Помочь тебе/Вам открыть дверь?
- Давай я помогу.
- Ты расстроена – у тебя что-то случилось?
- Что случилось? Тебе нужна помощь?
- Я могу это сделать. Тебе помочь?
Если в ответ звучит благодарность за помощь и говорят «спасибо», то надо ответить «пожалуйста».
3.Необходимо уметь уступать
Это одна из важнейших рекомендаций для поддержания дружбы: там, где можно, постараться уступить другим какую-то возможность – например, начать игру или попробовать что-то первым.
4.Можно делать комплименты
Любому человеку приятно услышать в свой адрес что-нибудь хорошее. Делая комплимент, мы показываем, что замечаем в человеке положительные черты.
Хороший комплимент всегда конкретный – можно похвалить способности, свойства характера, оценить достижения. Говорить надо искренне и именно о том, что действительно нравится в человеке.
Примеры удачных комплиментов:
- «У тебя красивая стрижка!»
- «У тебя красивые кроссовки!»
- «Как быстро/аккуратно ты выполнил задание, здорово!»
Необходимо пробовать делать комплименты каждый день родственникам, друзьям и тем, с кем хочется подружиться.
5.Необходимо советоваться и просить о помощи
Людям нравится чувствовать себя компетентными, знающими и нужными. Если мы просим у кого-то совета или помощи, значит, мы этому человеку доверяем и считаем его мнение важным.
Попросив о помощи, мы получаем шанс в дальнейшем оказать ответную услугу, необходимо сказать «спасибо» и узнать, что можно сделать для человека в качестве благодарности.
Можно попросить о помощи, если:
- не получается выполнить какое-то сложное домашнее задание;
- осваиваешь что-то новое для себя;
- есть проблемы в отношениях с близкими людьми;
- есть проблемы в отношениях с друзьями;
- не знаешь какую книгу прочитать, какой фильм посмотреть.
6. Можно искать и находить новые увлечения
Обычно люди дружат с теми, чьи интересы похожи на собственные. Если человек ничем не увлекается, другим может показаться, что с ним сложно общаться.
Можно уточнить у своих знакомых чем они занимаются в свободное время, и если что-то заинтересует, то расспросить об этом подробнее.
7. Необходимо защищать друг друга
Быть другом – это и способность встать на защиту, когда кого-то дразнят, обижают или унижают. Иногда это сделать непросто, можно испугаться, но, защищая слабых, мы показываем, что в нас достаточно смелости отстаивать то, что считаем правильным и справедливым. Даже если тот, кого дразнят, не является нашим другом, вставая на его защиту, мы показываем, что нам не нравится, когда обижают других.
Можно сказать:
- «Имя», не обращай внимания, пойдем. Как у тебя дела?
- Отстаньте от неё/него, она/он никому не мешает.
Необходимо помнить о том, что иногда без помощи других не обойтись. Если ситуация кажется опасной или выходит из под контроля, нужно обратиться за помощью к другим людям.
С августа 2022 года в четырех регионах РФ реализуется проект «Инклюзия в действии. Доступно всем» для стейкхолдеров регионов, занимающихся содействием социализации и интеграции семей с подростками с ментальными нарушениями в социум реализуется с использованием средств гранта фонда «Абсолют-Помощь».
В рамках проекта специалисты работают как с детьми с особенностями здоровья, так и с их родителями.
«Инклюзия в действии. Доступно всем»
Обучающий комплекс разработан для специалистов, помогающих социализации и бесконфликтной интеграции семей с подростками с ОВЗ в социум. Комплекс сочетает онлайн-блоки занятий и очные тренинги, а так же консультации с преподавателями – экспертами фонда.
В настоящее время проект «Инклюзия в действии. Доступно всем» действует в Калуге, Владимире, Владикавказе и Московской области.
Специалисты, которых мы обучили, реализуют проекты по технологии работы с семьями с подростками с ОВЗ «Подростковый клуб», разработанной методистами фонда.
О БФ «Гольфстрим»
Благотворительный фонд помощи людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию «Гольфстрим» был создан в апреле 2011 года. За почти 12 лет мы помогли более чем 15000 людям с самыми разными тяжелыми диагнозами и их семьям независимо от возраста, места проживания и гражданства, характера лечения и реабилитации.
Наши благотворительные программы направлены, прежде всего, на детей и молодых людей с особенностями развития, а также членов их семей. Одна из основных задач фонда – продвижение темы социализации людей с ОВЗ, развития инклюзии через просветительскую деятельность. Наша миссия — работать для того, чтобы люди с особенностями развития могли чувствовать себя нужными и полезными в любых сферах жизни.
Наша главная цель – содействовать развитию инклюзивной культуры общества, в котором есть место каждому. Для этого мы разрабатываем и реализуем программы, позволяющие обеспечить бесконфликтную интеграцию людей с ОВЗ в любые сферы жизни современного общества.
Наша миссия — работать для того, чтобы люди с особенностями развития могли чувствовать себя нужными и полезными в любых сферах жизни. Наша главная цель – содействовать развитию инклюзивной культуры общества, в котором есть место каждому. Для этого мы разрабатываем и реализуем программы, позволяющие обеспечить бесконфликтную интеграцию людей с ОВЗ в любые сферы жизни современного общества.
