Мигрень — распространенная проблема со здоровьем , которой страдает каждый седьмой человек во всем мире, причем у женщин она встречается в три раза чаще, чем у мужчин. Но чем это вызвано? По словам доктора Лакшми Кришны В., консультанта по неврологии в больницах Каувери, Электронный город, Бангалор, мигрень — это неврологическое заболевание, при котором человек испытывает умеренную или сильную головную боль , которая может длиться от 4 до 72 часов, а иногда она часто связана с тошнотой. , рвота, головокружение и крайняя чувствительность к свету и звуку.
«У большинства людей с мигренью бывает всего несколько приступов в месяц, а 2 процента всех случаев — это случаи хронической мигрени, при которых люди могут испытывать головные боли более 15 дней в месяц», — Объясните.
триггеры мигрени
Сыр, вино, шоколад, орехи, обработанные пищевые продукты, определенные запахи, яркий свет, нарушения сна, менопаузальные менструации , путешествия, перемены погоды и стресс могут вызвать мигрень.Фазы мигрени
Врач объясняет, что приступ мигрени имеет 4 фазы: первая — продромальная фаза, которая возникает за несколько часов или дней до головной боли.На этом этапе человек будет раздражителен, подавлен , у него будет повышенная зевота, тяга к еде.
Вторая – фаза ауры, при которой человек видит вспышки света перед глазами, видит зигзагообразные линии, ощущает онемение и покалывание в теле. Мигрень может возникать с аурой и без нее.
Третья фаза — это фаза головной боли, которая длится от 4 до 72 часов, а четвертая фаза — это фаза воссоединения мигрени, во время которой человек обычно чувствует себя плохо, раздражительно и сбит с толку.
Мигрень — это неврологическое заболевание, при котором человек испытывает умеренную или сильную одностороннюю головную боль. (Фото: Гетти/Thinkstock)
«У женщин частота мигрени может увеличиваться во время менструации, возможно, из-за снижения уровня гормонов (эстрогенов). В 2/3 случаев мигрень стихает во время менопаузы. Но у некоторых пациентов это может начаться после менопаузы», — говорит он.
А вы знали, что у детей тоже бывает мигрень?
«Для них это обычно представляет собой синдром циклической рвоты или абдоминальную мигрень без головной боли. Колики у младенцев могут быть первым признаком мигрени. Дети , у одного из родителей которых есть мигрень, имеют 50-процентный шанс заболеть мигренью, а если оба родителя страдают, то шанс составляет 75 процентов».
Уход
По словам врача, мигрень — это доброкачественное заболевание, добавив, что успокоение — это первая часть лечения.«Избегать триггеров — ключ к успеху. Это включает в себя отказ от курения, отказ от алкоголя, снижение избытка кофеина и отказ от противозачаточных таблеток у женщин, страдающих мигренью. Немедикаментозные методы лечения, такие как глубокое дыхание, йога и методы релаксации, также эффективны для профилактики мигрени . «Рекомендуется вести дневник мигрени, чтобы понять взаимосвязь между триггерами и приступами для улучшения лечения», — заключает врач.
