Сахарный диабет, который чаще называют просто "диабет", представляет собой группу метаболических заболеваний, характеризующихся устойчивым высоким уровнем сахара в крови.
Основной причиной диабета является неспособность организма эффективно вырабатывать или использовать инсулин.
Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой и регулирующий уровень сахара в крови.
Выделяют несколько основных типов диабета , а именно:
1. Диабет 1 типа
При диабете 1 типа иммунная система организма атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, в результате чего организм теряет способность вырабатывать инсулин.Больным диабетом 1 типа необходим внешний инсулин, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
2. Диабет 2 типа
Диабет 2 типа возникает, когда организм не производит или не использует инсулин эффективно. Это наиболее распространенная форма диабета , которая часто связана с такими факторами образа жизни, как избыточный вес, недостаток физической активности и нездоровый образ жизни.3. Гестационный диабет
Гестационный диабет возникает у беременных женщин, которые ранее не болели диабетом . Хотя он обычно исчезает после родов, женщины с гестационным диабетом подвергаются риску развития диабета 2 типа в более позднем возрасте. Диабетикам, конечно, следует обращать внимание на то, что они едят и пьют, чтобы уровень сахара в крови не повышался.Одним из напитков, обычно употребляемых обывателями, является кофе.
Итак, можно ли диабетикам пить кофе?
Как мы все знаем, кофе содержит кофеин. По данным GoodRx , кофеин является естественным стимулятором и часто вызывает у людей зависимость от кофе.
У некоторых людей кофеин может влиять на чувствительность к инсулину.
Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой для переноса сахара из крови в клетки для использования в качестве энергии.
Чувствительность к инсулину полезна для измерения того, насколько хорошо ваше тело реагирует на инсулин.
Кофеин заставляет клетки лучше реагировать на инсулин или, другими словами, повышает чувствительность этого гормона.
В одном исследовании было обнаружено, что взрослые, которые выпивали более шести чашек кофе в день, имели меньший риск развития диабета 2 типа , чем те, кто выпивал всего четыре-шесть чашек кофе в день. Однако последствия употребления кофе для больных диабетом отличаются от эффектов для здоровых людей.
Для диабетиков пить кофе недостаточно. Итак, есть ли побочные эффекты от употребления кофе у больных диабетом?
По данным со страницы Pharmeasy , побочные эффекты употребления кофе у больных диабетом таковы:
1. Уровень сахара в крови и инсулина резко возрастает.
- Кофеин в кофе повышает уровень сахара в крови и уровень инсулина в организме.
- Это означает, что кофе повысит и без того высокий уровень сахара у больных диабетом .
- У больных диабетом организм не в состоянии регулировать высокий уровень сахара.
- Клетки не могут правильно усваивать необходимую им глюкозу.
- Способность печени хранить избыток глюкозы в крови также снижается.
- Кофеин в кофе действует как стимулятор, повышая уровень сахара в крови.
- Этот эффект возникает не только после того, как вы пьете кофе, но и после еды.
2. Нарушает уровень глюкозы
Кофе повышает резистентность к инсулину у больных диабетом .
При диабете 2 типа организм не вырабатывает достаточно инсулина или становится устойчивым к функции инсулина.
В обоих случаях побочными эффектами употребления кофе являются повышение резистентности к инсулину и нарушение уровня глюкозы в организме.
Если вы здоровый диабетик , возможно, было бы неплохо сократить привычку пить кофе каждый день, пишет GoodRx.
Для некоторых людей с диабетом употребление более 200 мг кофеина в день может оказать негативное влияние на уровень сахара в крови.
Среднестатистический здоровый взрослый человек выпивает около 4-6 чашек кофе или эквивалент 400 миллиграммов (мг) кофеина каждый день. Диабетикам также рекомендуется пить кофе с небольшим количеством сахара, еще лучше, если пить горький кофе без сахара.
Лечение диабета включает контроль уровня сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений и, в некоторых случаях, использования инсулина или пероральных лекарств от диабета .
Хороший мониторинг и уход могут помочь предотвратить долгосрочные осложнения, связанные с диабетом .
Людям, которые подвержены риску диабета или испытывают подозрительные симптомы, следует немедленно обратиться к врачу.
