Метод Сильва, названный в честь его создателя Хосе Сильвы, представляет собой программу самопомощи , основанную на использовании связи между разумом и телом для минимизации стресса, улучшения здоровья и использования разума в полной мере.
Ключевыми элементами программы, разработанной Сильвой в 1940-х годах, являются использование позитивного мышления , визуализации-медитации и самовнушения .
Метод Сильва в настоящее время является глобальным бизнес-предприятием. Критики программы отмечают, что заявления программы о ее преимуществах не подтверждаются никакими научными доказательствами. Некоторые утверждают, что это вовсе не наука, а скорее религия.
Позитивное мышление и медитация визуализации являются неотъемлемыми частями метода Сильва.
Когда он впервые начал исследовать свою программу, Сильва изучал влияние гипноза на интеллект. Он экспериментировал со своими детьми, чтобы увидеть, может ли гипноз улучшить IQ. Сообщается, что во время этих тестов он обнаружил, что одна из его дочерей была ясновидящей. Сильва, возможно, также находился под влиянием работы Роджера Уолкотта Сперри, нейропсихолога, который разделил Нобелевскую премию по медицине с двумя другими мужчинами за вклад в исследования расщепленного мозга .
В конце концов Сильва пришел к выводу, что человек может получить доступ к информации в подсознании, обычно доступной только через сны или гипноз, находясь в бодрствующем и сознательном состоянии.
Дальнейшие предположения, которые вошли в метод Сильва, включали, что только около 10% населения, в основном гении, думают обоими полушариями мозга. Способность мыслить на этом уровне присуща каждому и может быть достигнута путем тренировки ума, чтобы он функционировал в более высоком состоянии. Как только это высшее сознание достигнуто, дополнительное мышление правого полушария связывает разум с его собственной интуицией и мощными творческими силами.
Это повышенное сознание, которое Сильва иногда называл сознанием Христа, позволяет человеку осуществить все, что он пожелает.
Обретение Христосознания может привести к новым умственным силам, таким как ясновидение, способность исцелять тело и находить Бога. Это также позволяет человеку заниматься дистанционным просмотром, при котором человек мысленно и эмоционально проецирует себя, чтобы просматривать события в другом месте. Как только разум спроецирован, человек может соединиться с высшим разумом, что может означать Бога, для руководства в жизненных проблемах.
В брошюрах по методу Сильва перечислены курсы выходного дня, такие как восстановление для расслабления, левитация рук и проецирование на деревья, металлы и другие объекты. Также есть альфа-брейки для омоложения. Часть курсовой работы включает в себя тренировку ума для достижения альфа-состояния, в котором мозговые волны остаются в пределах определенного частотного диапазона. Это состояние очищает разум и позволяет телу расслабиться.
Критики метода Сильва заявляют, что его теории и утверждения не подкреплены научными методами или доказательствами.
Любое подтверждение программы исходит из заявлений участников или инструкторов программы. Другие отмечают, что его утверждения о том, как работает разум, устарели или просто неверны. Некоторые также думают, что из-за своих представлений о сознании Христа этот метод является скорее религией, чем наукой.
Однако участники программы сообщили об улучшениях в жизни, таких как снижение стресса, улучшение самооценки и преодоление разрушительных привычек, таких как зависимость от сигарет. Верить в эту программу или нет- выбор каждого)
