Новый коронавирус SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19, связан с повышенным риском внезапных сердечных приступов.
Говорят, что после COVID-19 количество внезапных сердечных приступов увеличилось, поскольку оно может напрямую повредить клетки сердца, что приводит к воспалению и рубцеванию, ослаблению сердца и увеличению риска нерегулярного сердцебиения и сердечных приступов. Кроме того, вирус может вызвать системную воспалительную реакцию, повреждая кровеносные сосуды и повышая риск образования тромбов.
Это может препятствовать притоку крови к сердцу, вызывая сердечный приступ. Таким образом, люди, перенесшие COVID-19, с большей вероятностью испытают сердечные приступы после COVID через несколько недель или месяцев после заражения, даже если до этого они были относительно здоровы.
Факторы, такие как возраст, основные заболевания сердца, ожирение, диабет, высокое кровяное давление и курение, также способствуют этому риску. Поэтому для снижения риска сердечных приступов после COVID -19 решающее значение имеют вакцинация, здоровый образ жизни, управление основными факторами риска и своевременная медицинская помощь при симптомах.
Хотя риск возникновения проблем с сердцем после COVID остается относительно низким, осведомленность и профилактические меры имеют важное значение.
Пациентам с тяжелой формой COVID-19 следует избегать переутомления и чрезмерных физических упражнений из-за значительного воздействия вируса на различные системы организма, особенно на легкие, сердце и общий уровень энергии. Напряженная деятельность или длительная работа во время выздоровления могут затруднить заживление и увеличить риск осложнений.
- Воздействие на легкие
COVID-19 может оставить после себя рубцы и воспаления в легких, что приводит к уменьшению объема легких и затруднению дыхания. Перенапряжение перегружает дыхательную систему, затрудняя дыхание и потенциально усугубляя повреждение легких.
- Сердечная нагрузка
Тяжелая форма COVID-19 может ослабить сердечную мышцу и увеличить риск аритмии (нерегулярного сердцебиения). Перенапряжение сердца во время выздоровления может ухудшить эти состояния и привести к дальнейшим осложнениям, таким как сердечная недостаточность или сердечные приступы после COVID .
- Напряжение иммунной системы
Иммунная система усердно работает, когда организм борется с такой тяжелой инфекцией, как COVID-19. Перенапряжение может еще больше перегрузить иммунную систему, из-за чего организму будет сложнее эффективно бороться с вирусом.
- Энергосбережение
Организму нужна энергия, чтобы восстановиться после болезни. Переутомление или чрезмерные физические нагрузки могут отвлекать важные энергетические ресурсы от иммунной системы и процесса заживления, продлевая выздоровление.
- Усталость и истощение энергии
COVID-19 может вызывать стойкую усталость и слабость даже после выздоровления. Напряженная деятельность или переутомление могут истощить запасы энергии, продлить восстановление и усложнить выполнение повседневных задач.
Повышенный риск осложнений
Переутомление и чрезмерные физические нагрузки могут увеличить риск осложнений, таких как:
- Миокардит . Воспаление сердечной мышцы может еще больше ослабить сердце и нарушить его ритм.
- Легочная эмболия: тромбы попадают в легкие, вызывая одышку и боль в груди.
- Пост-COVID- синдром: набор долговременных симптомов, которые могут сохраняться в течение месяцев или даже лет после заражения COVID-19.
Рекомендации для пациентов с тяжелой формой COVID
Пациенты с тяжелым течением COVID-19 должны постепенно возобновлять физическую активность и работать под руководством врача. Постепенный подход позволяет организму адаптироваться и восстанавливаться, не вызывая неудач и осложнений.
- Постепенные упражнения: начните с занятий низкой интенсивности, таких как ходьба или легкая растяжка, и постепенно увеличивайте продолжительность и интенсивность по мере переносимости.
- Слушайте свое тело: отдыхайте, когда это необходимо, и не переусердствуйте. Обращайте внимание на признаки усталости, одышку или боль в груди.
- Отдайте приоритет восстановлению: сосредоточьтесь на восстановлении сил и энергии, прежде чем возобновить напряженную деятельность или длительную работу.
- Регулярные осмотры: регулярно консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы следить за своим прогрессом и решать проблемы .
- Психическое благополучие : отдавайте приоритет психическому здоровью и методам релаксации, чтобы справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Помните, выздоровление после тяжелой формы COVID-19 — это процесс, который требует времени и терпения. Работа или перенапряжение могут помочь вашему прогрессу и увеличить риск осложнений. Расставьте приоритеты в отношении своего здоровья, прислушивайтесь к своему телу и постепенно возвращайтесь к допустимой активности под руководством вашего лечащего врача.
Является ли COVID-19 причиной роста числа сердечных приступов?
Рост числа сердечных приступов из-за COVID -19 — сложная и развивающаяся тема. Хотя основной проблемой, связанной с Covid-19 и внезапными сердечными приступами, является его влияние на органы дыхания, как показывают новые данные, его влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы является значительным. Несколько факторов способствуют потенциальной связи между COVID-19 и увеличением числа сердечных приступов:
- Прямое сердечно-сосудистое воздействие
Вирус может вызвать воспаление сердечной мышцы, известное как миокардит, что приводит к нарушению сердечного ритма и ослаблению сердечной функции. Это состояние увеличивает риск сердечных приступов после COVID , особенно у людей с ранее существовавшими заболеваниями сердца. Итак, можно сказать, что COVID-19 может вызывать внезапные сердечные приступы .
- Косвенное воздействие через системное воспаление
Вирус вызывает системную воспалительную реакцию, приводящую к резкому увеличению маркеров воспаления, таких как цитокины. Это усиленное воспаление может дестабилизировать артериальные бляшки, потенциально вызывая закупорку и приводя к сердечным приступам у восприимчивых людей.
- Стресс в системе здравоохранения
Во время пика пандемии системы здравоохранения столкнулись с огромной нагрузкой, что привело к задержке или неадекватному оказанию неотложной медицинской помощи, не связанной с COVID, включая проблемы с сердцем после COVID-19 . Даже пациенты могли избегать обращения за немедленным лечением из-за страха подвергнуться воздействию вируса, что способствовало увеличению случаев сердечных приступов.
- Изменения в образе жизни и уровне стресса
Во время пандемии карантин, социальные ограничения и повышенный стресс могли изменить образ жизни людей. Нездоровые привычки, такие как плохое питание, снижение физической активности, повышенное употребление алкоголя и повышенное напряжение, негативно влияют на здоровье сердца.
- Влияние COVID-19 на ранее существовавшие условия
Лица с ранее существовавшими сердечно-сосудистыми заболеваниями подвергаются более высокому риску тяжелых осложнений COVID-19. Вирус может усугубить существующие заболевания сердца, потенциально увеличивая вероятность сердечных приступов.
- Длительные эффекты COVID:
Некоторые люди испытывают длительные симптомы после выздоровления от COVID-19, известные как длительный COVID-19. Постоянные симптомы, такие как усталость, боль в груди и одышка, могут косвенно перегружать сердце и способствовать более высокому риску сердечных событий.
Факторы риска сердечных приступов после COVID-19:
- Возраст : люди старше 65 лет подвергаются более высокому риску.
- Основные заболевания сердца . Люди с существующими заболеваниями сердца, такими как ишемическая болезнь сердца или сердечная недостаточность, подвергаются более высокому риску.
- Ожирение . Люди, страдающие ожирением, диабетом или высоким кровяным давлением, подвергаются более высокому риску.
- Курение : Курящие люди подвергаются более высокому риску.
Пациенты с тяжелым течением COVID-19, особенно те, у кого возникли серьезные осложнения или длительная госпитализация, должны быть осторожны при возвращении на работу из-за потенциальных затяжных эффектов вируса. Определенные виды работы могут создавать риски или проблемы для людей, находящихся на этапе восстановления:
- Работа, требующая физических усилий. Пациенты, выздоравливающие после тяжелой формы COVID-19, могут столкнуться с утомляемостью, снижением выносливости и мышечной слабостью. Работа, связанная с тяжелым физическим трудом или напряженной деятельностью, может облагать налогом и замедлять восстановление.
- Среда с высоким уровнем стресса. Работа с высоким уровнем стресса, долгим рабочим днем или требующая умственного напряжения может препятствовать восстановлению. Стресс может повлиять на иммунную систему и общее самочувствие, потенциально замедляя выздоровление.
- Должности, связанные с риском заболевания или взаимодействием с общественностью: Должности, требующие частого взаимодействия с общественностью или контакта с людьми, которые могут быть переносчиками инфекционных заболеваний, могут представлять риск, особенно на этапе восстановления, когда иммунная система все еще может быть ослаблена.
- Рабочие места с плохой вентиляцией или опасностями окружающей среды . Для лиц с нарушениями дыхательной системы из-за тяжелой формы COVID-19 воздействие плохого качества воздуха, пыли, дыма или других опасностей окружающей среды может затруднить выздоровление или вызвать проблемы с дыханием.
- Профессии, требующие длительного стояния или сидения . Некоторые виды деятельности, предполагающие длительное стояние или сидение без адекватных перерывов, могут быть трудными во время восстановления, поскольку они могут усугубить физический дискомфорт или усталость.
- Подъем или переноска тяжестей : Избегайте подъема тяжелых предметов или переноски чрезмерного веса.
- Напряженные физические упражнения : избегайте высокоинтенсивных тренировок, бега и других видов деятельности, требующих значительных физических нагрузок.
- Контактные виды спорта : избегайте занятий спортом, которые предполагают физический контакт или риск получения травмы.
Советы пережившим Covid, как позаботиться о своем сердце.
Для выживших после Covid-19, особенно тех, кто перенес тяжелое заболевание, крайне важно заботиться о проблемах с сердцем, возникших после Covid . Вирус может оказывать длительное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы, поэтому крайне важно принять меры по укреплению здоровья сердца. Вот несколько советов:
- Следуйте медицинским указаниям : регулярно посещайте последующие приемы у медицинских работников. Это поможет вам следить за здоровьем своего сердца, оценивать любые сохраняющиеся последствия COVID-19 и получать персональные рекомендации по выздоровлению.
- Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина. Следите за своим артериальным давлением и уровнем холестерина в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача. Повышенные уровни могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для борьбы с ними могут быть рекомендованы изменения образа жизни и лекарства.
- Здоровое питание: придерживайтесь здоровой для сердца диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирными белками и полезными жирами. Ограничьте употребление обработанных пищевых продуктов, насыщенных жиров и добавленного сахара. Сбалансированная диета может помочь контролировать уровень холестерина и поддерживать общее здоровье сердца.
- Регулярные физические упражнения: регулярная физическая активность с учетом вашего уровня физической подготовки и стадии восстановления. Начинайте медленно и постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность упражнений. Стремитесь к аэробным тренировкам, силовым тренировкам и упражнениям на гибкость, чтобы улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.
- Бросьте курить. Если вы курите, отказ от курения имеет решающее значение для здоровья сердца. Курение значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы успешно бросить курить, обратитесь за помощью к медицинским работникам или в программы по прекращению курения.
- Управление стрессом : практикуйте методы снижения стресса, такие как медитация, йога, упражнения по глубокому дыханию или хобби, чтобы контролировать уровень стресса. Сильный стресс может негативно повлиять на здоровье сердца и общее самочувствие.
- Адекватный сон. Отдавайте предпочтение качественному сну, поскольку он имеет решающее значение для здоровья сердца. Старайтесь спать 7–9 часов в сутки. Установите регулярный график сна и создайте расслабляющий режим сна.
- Ограничьте употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может отрицательно повлиять на здоровье сердца. Если вы пьете алкоголь, делайте это в умеренных количествах в соответствии с рекомендуемыми рекомендациями.
- Соблюдение режима приема лекарств. Если вам прописали лекарства от заболеваний сердца или для лечения осложнений, связанных с COVID-19, принимайте их в соответствии с указаниями вашего лечащего врача. Меняйте или прекращайте прием лекарств только после консультации с врачом.
- Будьте в курсе событий и делайте прививки : будьте в курсе событий, связанных с COVID-19, включая варианты и рекомендации по вакцинации. Вакцинация имеет решающее значение для предотвращения тяжелых заболеваний и их потенциального воздействия на сердце.
- Распознавайте предупреждающие знаки. Помните о потенциальных симптомах, связанных с сердцем, таких как боль в груди, одышка, сердцебиение, головокружение или обморок. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо тревожные симптомы.
- Создайте сеть поддержки: Окружите себя поддерживающей сетью семьи, друзей и медицинских работников. Сильная система поддержки может положительно повлиять на выздоровление и приверженность здоровым привычкам.
- Устраните основные факторы риска. Если у вас есть какие-либо основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокое кровяное давление, диабет или высокий уровень холестерина, тесно сотрудничайте со своим врачом, чтобы эффективно контролировать эти состояния. Это может включать в себя изменение образа жизни, прием лекарств или комбинацию того и другого.
- Распознайте симптомы сердечного приступа. Помните о признаках и симптомах сердечного приступа и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо из них. Эти симптомы могут включать боль или дискомфорт в груди, одышку, тошноту или рвоту, легкомысленность или головокружение, боль или дискомфорт в руке, челюсти или спине, а также внезапное потоотделение.
Взаимосвязь между COVID-19 и внезапными сердечными приступами подчеркивает острую необходимость бдительного ухода за пациентами, пережившими проблемы с сердцем после COVID . Появляющиеся данные подчеркивают влияние вируса на здоровье сердца, подчеркивая важность превентивных мер.
Таким образом, путь к выздоровлению от COVID-19 — это больше, чем просто преодоление непосредственно возникшей болезни. Речь также идет о том, чтобы ваше тело оставалось сильным против возможных долгосрочных последствий. Таким образом, сочетание осмотра здоровья с вакцинацией, выбором здорового образа жизни и немедленной медицинской помощью при возникновении симптомов создает надежную защиту от повышенного риска внезапных сердечных приступов после COVID -19.
