В Москве для граждан с ограничениями функций опорно-двигательного аппарата действуют специализированные спортивные группы, организованные Департаментом спорта города.
Участие в коллективных тренировках помогает не только обрести круг близких по интересам людей, но также снижает ощущение отчужденности от общества. Систематические физические нагрузки способствуют нормализации кровотока, усилению защитных сил организма и уменьшению симптомов тревоги и безразличия.
Игры в бочче проводятся в спорткомплексе «Раменки» по понедельникам и средам с 10 до 11 часов для лиц старше 55 лет, а также в комплексе «Движение» по четвергам с 14 до 16 часов для москвичей от 18 лет.
Эта дисциплина схожа по регламенту с керлингом, боулингом или петанком. Бочче совершенствует координацию, точность мелких движений, оценку расстояния, аналитические способности и укрепляет эмоциональную стабильность.
«На занятиях мы сосредотачиваемся на улучшении техники выполнения бросков и освоении их разнообразных вариантов, а также на формировании персональных и групповых стратегических умений. Из-за простоты и адаптивности норм бочче широко распространено среди лиц с инвалидностью. Ключевым моментом является необходимость учитывать уникальные потребности каждого участника и подбирать соответствующий метод работы», — пояснил Сергей Тростянецкий, спортивный инструктор Департамента спорта Москвы.
Теннис на колясках для совершеннолетних жителей доступен в спорткомплексе «Триумф» по понедельникам с 11 до 13 часов. Интенсивные движения с ракеткой эффективно укрепляют мускулатуру рук, плеч и спины. Потребность сохранять баланс при быстрых изменениях положения тела тренирует систему равновесия. Совместные занятия дают возможность встретить людей со схожими увлечениями и преодолеть барьеры социальной замкнутости.
В спортивном комплексе «Движение» взрослые участники могут играть в петанк по понедельникам с 14 до 16 часов. Этот спорт развивает способности к планированию и совместной работе, а также повышает сосредоточенность и внимательность.
Для регистрации в группы следует использовать раздел «Сервисы» на портале «Московский спорт».
Дополнительно, в Троицком административном округе на улице Пушковых, дом 9, проходят тренировки по пулевой стрельбе. Эта дисциплина укрепляет мышцы спины, плечевого отдела и живота.
Участники обучаются управлять своими чувствами и сердечным ритмом в условиях стресса, что полезно в обычной жизни.
Детальную информацию можно получить по телефонам, опубликованным в разделе «Контакты» на сайте ГБУ ДО «Московская комплексная спортивная школа “Новая Москва”».
Участие в коллективных тренировках помогает не только обрести круг близких по интересам людей, но также снижает ощущение отчужденности от общества. Систематические физические нагрузки способствуют нормализации кровотока, усилению защитных сил организма и уменьшению симптомов тревоги и безразличия.
Игры в бочче проводятся в спорткомплексе «Раменки» по понедельникам и средам с 10 до 11 часов для лиц старше 55 лет, а также в комплексе «Движение» по четвергам с 14 до 16 часов для москвичей от 18 лет.
Эта дисциплина схожа по регламенту с керлингом, боулингом или петанком. Бочче совершенствует координацию, точность мелких движений, оценку расстояния, аналитические способности и укрепляет эмоциональную стабильность.
«На занятиях мы сосредотачиваемся на улучшении техники выполнения бросков и освоении их разнообразных вариантов, а также на формировании персональных и групповых стратегических умений. Из-за простоты и адаптивности норм бочче широко распространено среди лиц с инвалидностью. Ключевым моментом является необходимость учитывать уникальные потребности каждого участника и подбирать соответствующий метод работы», — пояснил Сергей Тростянецкий, спортивный инструктор Департамента спорта Москвы.
Теннис на колясках для совершеннолетних жителей доступен в спорткомплексе «Триумф» по понедельникам с 11 до 13 часов. Интенсивные движения с ракеткой эффективно укрепляют мускулатуру рук, плеч и спины. Потребность сохранять баланс при быстрых изменениях положения тела тренирует систему равновесия. Совместные занятия дают возможность встретить людей со схожими увлечениями и преодолеть барьеры социальной замкнутости.
В спортивном комплексе «Движение» взрослые участники могут играть в петанк по понедельникам с 14 до 16 часов. Этот спорт развивает способности к планированию и совместной работе, а также повышает сосредоточенность и внимательность.
Для регистрации в группы следует использовать раздел «Сервисы» на портале «Московский спорт».
Дополнительно, в Троицком административном округе на улице Пушковых, дом 9, проходят тренировки по пулевой стрельбе. Эта дисциплина укрепляет мышцы спины, плечевого отдела и живота.
Участники обучаются управлять своими чувствами и сердечным ритмом в условиях стресса, что полезно в обычной жизни.
Детальную информацию можно получить по телефонам, опубликованным в разделе «Контакты» на сайте ГБУ ДО «Московская комплексная спортивная школа “Новая Москва”».
