Как и любой родитель, вы обращаете внимание на все мелкие детали развития вашего ребенка. Вы можете заметить, что ваш ребенок сидит на полу, согнув колени и расставив ноги, и вы даже можете задаться вопросом, есть ли связь между W-позой и аутизмом.
W-сидение на самом деле довольно распространено среди маленьких детей и является для них естественным. Однако некоторые родители, педагоги и медицинские специалисты могут полагать, что это связано с нарушением развития.
Является ли W-поза классическим признаком аутизма или это просто еще один способ, которым дети хотят сидеть? Давайте сразу к этому приступим.
W-образная поза — это когда ребенок сидит на полу с согнутыми внутрь ногами и стопами, расположенными чуть дальше бедер. Если смотреть сверху, это может выглядеть как W-образная поза.
Такая поза может означать широкую опору, что позволяет детям сохранять устойчивость во время игр, рисования или других видов деятельности, требующих сидения.
Для многих детей W-сидение может быть очень комфортным и удобным, поскольку им не нужно прилагать много усилий, чтобы сохранять равновесие. Это может позволить им сосредоточиться на своих занятиях, а не отвлекаться на поддержание тела в вертикальном положении.
Вот некоторые распространенные причины, по которым дети сидят в такой позе:
Гибкость: некоторые дети с повышенной ротацией бедер, гипермобильностью или разболтанными суставами могут сидеть таким образом, потому что для них это проще и естественнее.
Низкий мышечный тонус (гипотония): дети с гипотонией могут сидеть в W-позе для дополнительной устойчивости, так как это требует меньшего участия мышц и более комфортно.
Плохой контроль осанки: многие дети испытывают трудности с равновесием и могут выбрать W-образную позу, поскольку она требует меньшего участия корпуса и обеспечивает дополнительную поддержку.
Тенденции сенсорного поиска: прижатие ног к полу может создавать сенсорную стимуляцию, которая успокаивает детей, испытывающих сенсорный поиск.
Однако, несмотря на эти причины, W-сидение не всегда означает, что есть проблема, требующая решения. Ключ в том, чтобы наблюдать, могут ли они сидеть в других положениях. Если могут, W-сидение не является проблемой.
Не существует подтвержденной корреляции между W-позой и аутизмом. Однако некоторые родители, которые сталкиваются с информацией о W-позе, могут задаться вопросом, является ли это потенциальным признаком аутизма . Аутизм влияет на социальные навыки , общение, сенсорную обработку, познание и поведение, что отличает его от нейротипичного развития.
Когда вы видите детей, сидящих в позе W, лучше не предполагать сразу, что это аутизм. Есть много других факторов, которые могут указывать на то, может ли ребенок быть аутистом. К ним относятся:
Социальные различия: им может быть трудно поддерживать зрительный контакт , поддерживать беседу и общаться со сверстниками.
Повторяющееся поведение: они могут демонстрировать такое поведение, как хлопанье руками , покачивание или сильную сосредоточенность на определенных темах, игнорируя при этом другие.
Сенсорная чувствительность: они могут стремиться к получению сенсорной информации или избегать ее, закрывая уши , избегая определенных текстур, стремясь к сильному давлению и т. д.
Проблемы с общением: у них может быть задержка речи, повторение фраз ( эхолалия ) или трудности с восприятием невербальных сигналов.
Если вас беспокоит множество других проблем, помимо W-позы, возможно, стоит поговорить об этих потенциальных признаках со специалистом по аутизму или педиатром.
Некоторые дети с аутизмом могут предпочитать W-позу по физическим и сенсорным причинам, таким как:
Низкий мышечный тонус (гипотония)
Низкий мышечный тонус может быть довольно распространенным явлением у детей-аутистов. Дети, которые борются с этим, могут испытывать трудности с сохранением вертикальной осанки, когда они сидят другими способами. W-сидение улучшает силу корпуса и баланс у людей с низким мышечным тонусом, обеспечивая лучшую устойчивость. Однако длительное W-сидение может ослабить мышцы корпуса, что усложнит выполнение действий, требующих контроля осанки.
Проблемы с координацией движений
У ребенка могут возникнуть трудности с планированием движений и координацией, поэтому W-поза сидения более доступна, чем другие положения. По сравнению с сидением со скрещенными ногами, когда человеку необходимо переносить вес и сильнее задействовать корпус, сидение в W-образной позе требует минимальных усилий для сохранения устойчивости.
Если ребенок лишь изредка сидит в позе W и может естественным образом перерасти ее, это, как правило, не вызывает беспокойства. Однако когда сидение в W-позе становится долгосрочной привычкой, это может привести к:
Растяжение тазобедренного и коленного суставов: чрезмерное вращение тазобедренного и коленного суставов внутрь может привести к большей нагрузке на суставы и дискомфорту.
Слабые мышцы кора: поскольку W-поза сидения обеспечивает внешнюю устойчивость, она ограничивает потребность ребенка задействовать мышцы кора.
Напряженные подколенные сухожилия и мышцы бедер: слишком долгое сидение в позе W может привести к напряжению мышц, что может повлиять на гибкость и подвижность человека.
Вредные привычки, связанные с осанкой: со временем у тех, кто слишком часто сидит в W-позе, могут возникнуть проблемы с контролем осанки и равновесием.
Если у ребенка наблюдаются признаки боли в этих областях или он отказывается сидеть другими способами, то в этот момент вам следует побудить его сидеть в разных позах.
Если сидение в W-позе становится привычкой, вот несколько способов, с помощью которых вы можете побудить ребенка принимать более здоровые позы:
Рассмотрите возможность внедрения альтернативных положений сидя, таких как:
Скрестив ноги («яблочное пюре крест-накрест»): поощрение этой позы позволит лучше задействовать мышцы кора и развить гибкость.
Сидение на боку: Это хорошая альтернатива, которая позволяет лучше играть на полу .
Стояние на коленях или полусидя: это действительно может помочь нарастить мышцы ног и укрепить корпус.
Также могут быть полезны упражнения на развитие силы. Вот некоторые из распространенных:
Упражнения на мостики: эти упражнения укрепляют мышцы кора и бедер.
Упражнения на равновесие: такие упражнения улучшают планирование и координацию движений.
Прогулки с животными (медвежья походка, походка краба): это увлекательные занятия, которые позволяют задействовать все тело, не заставляя человека слишком много думать о том, как он задействует свое тело.
Не забудьте сделать это веселым! Вот несколько идей для рассмотрения:
Если вы будете мягко направлять ребенка в этих областях, со временем у него, скорее всего, выработаются более здоровые привычки сидения, что позволит ему улучшить когнитивные способности.
В большинстве случаев W-сидение — это просто удобная привычка, которую дети перерастают естественным образом. Однако, если ребенок сидит только в W-позе, испытывает боль, испытывает трудности с равновесием и осанкой или имеет другие задержки двигательных навыков , возможно, пришло время обратиться к специалисту. Хотя W-поза иногда может быть свойственна детям-аутистам, сама по себе она не является признаком аутизма. Вместо того чтобы сосредотачиваться только на том, как сидит ребенок, вам следует глубже рассмотреть следующее:
Вам следует подумать о том, здоровы ли движения и осанка вашего ребенка. Если они нездоровы, поощряйте альтернативные позы для сидения и упражнения на укрепление корпуса или обратитесь к терапии или специалисту, если это необходимо.
Автор: Кори Моррисон/Журнал для родителей детей с аутизмом
W-сидение на самом деле довольно распространено среди маленьких детей и является для них естественным. Однако некоторые родители, педагоги и медицинские специалисты могут полагать, что это связано с нарушением развития.
Является ли W-поза классическим признаком аутизма или это просто еще один способ, которым дети хотят сидеть? Давайте сразу к этому приступим.
Что такое W-поза сидения?
W-образная поза — это когда ребенок сидит на полу с согнутыми внутрь ногами и стопами, расположенными чуть дальше бедер. Если смотреть сверху, это может выглядеть как W-образная поза.
Такая поза может означать широкую опору, что позволяет детям сохранять устойчивость во время игр, рисования или других видов деятельности, требующих сидения.
Почему некоторые дети предпочитают W-образную позу сидения?
Для многих детей W-сидение может быть очень комфортным и удобным, поскольку им не нужно прилагать много усилий, чтобы сохранять равновесие. Это может позволить им сосредоточиться на своих занятиях, а не отвлекаться на поддержание тела в вертикальном положении.
Вот некоторые распространенные причины, по которым дети сидят в такой позе:
Гибкость: некоторые дети с повышенной ротацией бедер, гипермобильностью или разболтанными суставами могут сидеть таким образом, потому что для них это проще и естественнее.
Низкий мышечный тонус (гипотония): дети с гипотонией могут сидеть в W-позе для дополнительной устойчивости, так как это требует меньшего участия мышц и более комфортно.
Плохой контроль осанки: многие дети испытывают трудности с равновесием и могут выбрать W-образную позу, поскольку она требует меньшего участия корпуса и обеспечивает дополнительную поддержку.
Тенденции сенсорного поиска: прижатие ног к полу может создавать сенсорную стимуляцию, которая успокаивает детей, испытывающих сенсорный поиск.
Однако, несмотря на эти причины, W-сидение не всегда означает, что есть проблема, требующая решения. Ключ в том, чтобы наблюдать, могут ли они сидеть в других положениях. Если могут, W-сидение не является проблемой.
Является ли W-образная поза признаком аутизма?
Не существует подтвержденной корреляции между W-позой и аутизмом. Однако некоторые родители, которые сталкиваются с информацией о W-позе, могут задаться вопросом, является ли это потенциальным признаком аутизма . Аутизм влияет на социальные навыки , общение, сенсорную обработку, познание и поведение, что отличает его от нейротипичного развития.
Когда вы видите детей, сидящих в позе W, лучше не предполагать сразу, что это аутизм. Есть много других факторов, которые могут указывать на то, может ли ребенок быть аутистом. К ним относятся:
Социальные различия: им может быть трудно поддерживать зрительный контакт , поддерживать беседу и общаться со сверстниками.
Повторяющееся поведение: они могут демонстрировать такое поведение, как хлопанье руками , покачивание или сильную сосредоточенность на определенных темах, игнорируя при этом другие.
Сенсорная чувствительность: они могут стремиться к получению сенсорной информации или избегать ее, закрывая уши , избегая определенных текстур, стремясь к сильному давлению и т. д.
Проблемы с общением: у них может быть задержка речи, повторение фраз ( эхолалия ) или трудности с восприятием невербальных сигналов.
Если вас беспокоит множество других проблем, помимо W-позы, возможно, стоит поговорить об этих потенциальных признаках со специалистом по аутизму или педиатром.
Сидение в W-позе и аутизм: почему это происходит?
Некоторые дети с аутизмом могут предпочитать W-позу по физическим и сенсорным причинам, таким как:
Низкий мышечный тонус (гипотония)
Низкий мышечный тонус может быть довольно распространенным явлением у детей-аутистов. Дети, которые борются с этим, могут испытывать трудности с сохранением вертикальной осанки, когда они сидят другими способами. W-сидение улучшает силу корпуса и баланс у людей с низким мышечным тонусом, обеспечивая лучшую устойчивость. Однако длительное W-сидение может ослабить мышцы корпуса, что усложнит выполнение действий, требующих контроля осанки.
Различия в сенсорной обработке
У детей с аутизмом часто наблюдаются ограниченные или интенсивные сенсорные реакции на различные стимулы, и W-поза сидения может обеспечить столь необходимое заземление и безопасность. Например, некоторые дети с проприоцептивными проблемами могут чувствовать себя более устойчиво в W-позе, поскольку у них более прямой контакт с полом. Это может способствовать лучшему осознанию тела.Проблемы с координацией движений
У ребенка могут возникнуть трудности с планированием движений и координацией, поэтому W-поза сидения более доступна, чем другие положения. По сравнению с сидением со скрещенными ногами, когда человеку необходимо переносить вес и сильнее задействовать корпус, сидение в W-образной позе требует минимальных усилий для сохранения устойчивости.
Вредно ли сидение в W-позе?
Если ребенок лишь изредка сидит в позе W и может естественным образом перерасти ее, это, как правило, не вызывает беспокойства. Однако когда сидение в W-позе становится долгосрочной привычкой, это может привести к:
Растяжение тазобедренного и коленного суставов: чрезмерное вращение тазобедренного и коленного суставов внутрь может привести к большей нагрузке на суставы и дискомфорту.
Слабые мышцы кора: поскольку W-поза сидения обеспечивает внешнюю устойчивость, она ограничивает потребность ребенка задействовать мышцы кора.
Напряженные подколенные сухожилия и мышцы бедер: слишком долгое сидение в позе W может привести к напряжению мышц, что может повлиять на гибкость и подвижность человека.
Вредные привычки, связанные с осанкой: со временем у тех, кто слишком часто сидит в W-позе, могут возникнуть проблемы с контролем осанки и равновесием.
Если у ребенка наблюдаются признаки боли в этих областях или он отказывается сидеть другими способами, то в этот момент вам следует побудить его сидеть в разных позах.
Как поощрять разные положения сидя
Если сидение в W-позе становится привычкой, вот несколько способов, с помощью которых вы можете побудить ребенка принимать более здоровые позы:
Рассмотрите возможность внедрения альтернативных положений сидя, таких как:
Скрестив ноги («яблочное пюре крест-накрест»): поощрение этой позы позволит лучше задействовать мышцы кора и развить гибкость.
Сидение на боку: Это хорошая альтернатива, которая позволяет лучше играть на полу .
Стояние на коленях или полусидя: это действительно может помочь нарастить мышцы ног и укрепить корпус.
Также могут быть полезны упражнения на развитие силы. Вот некоторые из распространенных:
Упражнения на мостики: эти упражнения укрепляют мышцы кора и бедер.
Упражнения на равновесие: такие упражнения улучшают планирование и координацию движений.
Прогулки с животными (медвежья походка, походка краба): это увлекательные занятия, которые позволяют задействовать все тело, не заставляя человека слишком много думать о том, как он задействует свое тело.
Не забудьте сделать это веселым! Вот несколько идей для рассмотрения:
- Вы можете использовать визуальные подсказки, например, коврики с обозначенными местами для сидения.
- Всегда давайте ребенку позитивное подкрепление и поощряйте его, когда он выбирает альтернативные положения сидя.
- Постарайтесь разнообразить повседневную жизнь ребенка интересными занятиями, которые предполагают много движения и гибкости.
Если вы будете мягко направлять ребенка в этих областях, со временем у него, скорее всего, выработаются более здоровые привычки сидения, что позволит ему улучшить когнитивные способности.
Стоит ли беспокоиться о W-позе сидения?
В большинстве случаев W-сидение — это просто удобная привычка, которую дети перерастают естественным образом. Однако, если ребенок сидит только в W-позе, испытывает боль, испытывает трудности с равновесием и осанкой или имеет другие задержки двигательных навыков , возможно, пришло время обратиться к специалисту. Хотя W-поза иногда может быть свойственна детям-аутистам, сама по себе она не является признаком аутизма. Вместо того чтобы сосредотачиваться только на том, как сидит ребенок, вам следует глубже рассмотреть следующее:
- насколько хорошо они справляются с другими вехами,
- насколько они отличаются от своих сверстников,
- их модели движения,
- их сенсорные предпочтения.
Вам следует подумать о том, здоровы ли движения и осанка вашего ребенка. Если они нездоровы, поощряйте альтернативные позы для сидения и упражнения на укрепление корпуса или обратитесь к терапии или специалисту, если это необходимо.
Автор: Кори Моррисон/Журнал для родителей детей с аутизмом
