Нет никаких сомнений в том , что гхи отлично влияет на общее состояние здоровья человека. Он наполнен питательными веществами, которые, как известно, приносят пользу коже, коже головы, внутренним органам и т. д. А если на голодный желудок ? Если да, то что это дает для здоровья?
По словам диетолога Бхакти Капур, есть шесть преимуществ употребления топленого масла натощак:
1. Это чрезвычайно полезно для здоровья вашей кожи.
2. Обладает естественной способностью детоксикации, которая может очистить вашу пищеварительную систему .
3. Он может работать как наполнитель и помочь вам дольше оставаться сытым.
4. Улучшает прочность и выносливость костей.
5. Это может улучшить пищеварительную силу за счет естественной секреции кишечных ферментов.
6. Топленое масло помогает повысить концентрацию и способствует развитию мозга.
Капур отправился в Instagram и в длинной подписи объяснил, что топленое масло улучшает всасывание в тонком кишечнике и снижает кислый pH желудочно-кишечного тракта. «Коровье топленое масло — природный источник антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и замедляют процесс окисления».
«Употребление топленого масла утром натощак помогает в процессе заживления организма, усиливая процесс регенерации клеток. Настолько, что это даже помогает похудеть», — добавил он.
Капур упомянул, что, согласно Аюрведе, топленое масло — это «самскараанувартана, то есть то, что сохраняет свои полезные свойства вместе с полезными для здоровья ингредиентами, из которых оно приготовлено», и что если вы боретесь с «вялым кишечником», вы можете принимайте одну чайную ложку натощак .
«Следует избегать чрезмерного потребления», — предупредил он.
