
Здоровое питание, отказ от курения и поддержание физической активности, а также плановые обследования и просвещение могут предотвратить первый инсульт.
Недавно рекомендации Американской ассоциации по борьбе с инсультом по профилактике инсульта были обновлены с учетом новых открытий, сделанных за последнее десятилетие.
Эксперты утверждают, что здоровый образ жизни в сочетании со скринингом, образованием и приемом лекарств для снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта может предотвратить первый инсульт.
«Руководство 2024 года по первичной профилактике инсульта» охватывает ряд профилактических стратегий для людей без истории инсульта . Оно включает рекомендации по поддержанию здоровья мозга и профилактике инсульта на протяжении всей жизни человека.
Председатель группы по разработке руководства, профессор Шерил Д. Бушнелл, заместитель председателя по исследованиям на кафедре неврологии Медицинской школы Университета Уэйк Форест в Уинстон-Сейлеме, Северная Каролина, сказала:
Несмотря на то, что 80% инсультов можно предотвратить, более полумиллиона человек в США ежегодно впервые переносят инсульт, и это заболевание является пятой по значимости причиной смерти. Инсульт происходит, когда кровеносный сосуд закупоривается тромбом или разрывается, в результате чего нарушается приток крови к мозгу.
Без необходимого для функционирования кислорода мозг может повреждаться, что может привести к инвалидности и проблемам с речью и ходьбой.
Обновленное руководство направлено на сокращение числа людей, впервые переживающих инсульт, при этом профессор Бушнелл сказала:
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые не выявлены или не лечатся, могут привести к повреждению мозга, артерий и сердца задолго до возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Необходимо выявлять и устранять такие состояния, как высокое кровяное давление, ожирение, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, посредством изменения образа жизни и приема лекарств.
Одной из новых рекомендаций в руководстве является потенциальное использование препаратов-агонистов рецепторов глюкагоноподобного белка-1 (ГПП-1) , которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей с ожирением или избыточным весом и/или диабетом 2 типа .
Ассоциация выделяет наиболее распространенные факторы образа жизни, которые могут снизить риск инсульта, включая здоровое питание , регулярные физические упражнения , отказ от курения , хороший сон , здоровый вес и здоровый уровень холестерина, артериального давления и сахара в крови . Средиземноморская диета также рекомендуется тем, у кого есть риск сердечно-сосудистых заболеваний или нет в анамнезе.
Пациентов следует обследовать на предмет малоподвижного образа жизни, который является фактором риска инсульта, и поощрять их уделять не менее 150 минут в неделю аэробным нагрузкам средней интенсивности или 75 минут в неделю аэробным нагрузкам высокой интенсивности, распределенным на протяжении всей недели.
Одним из обновлений руководства являются социальные детерминанты здоровья и их влияние на риск инсульта.
К ним могут относиться образование, экономическая стабильность, доступ к медицинской помощи, дискриминация, структурный расизм и факторы района (включая отсутствие пешеходной доступности, плохой доступ к здоровой пище и меньшее количество ресурсов здравоохранения) — все эти факторы усугубляют неравенство в оказании медицинской помощи.
Появились новые рекомендации по оценке повышенного риска инсульта у женщин, включая использование оральных контрацептивов, высокое кровяное давление во время беременности , другие осложнения беременности, эндометриоз, преждевременное угасание функции яичников и раннее наступление менопаузы .
Кроме того, эксперты подчеркивают, что женщины, принимающие эстроген, также могут подвергаться повышенному риску инсульта.
Недавно рекомендации Американской ассоциации по борьбе с инсультом по профилактике инсульта были обновлены с учетом новых открытий, сделанных за последнее десятилетие.
Эксперты утверждают, что здоровый образ жизни в сочетании со скринингом, образованием и приемом лекарств для снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта может предотвратить первый инсульт.
«Руководство 2024 года по первичной профилактике инсульта» охватывает ряд профилактических стратегий для людей без истории инсульта . Оно включает рекомендации по поддержанию здоровья мозга и профилактике инсульта на протяжении всей жизни человека.
Председатель группы по разработке руководства, профессор Шерил Д. Бушнелл, заместитель председателя по исследованиям на кафедре неврологии Медицинской школы Университета Уэйк Форест в Уинстон-Сейлеме, Северная Каролина, сказала:
«Самый эффективный способ снизить частоту инсультов и смертей, связанных с инсультом, — это предотвращение первого инсульта, что называется первичной профилактикой. У некоторых групп населения повышен риск инсульта, будь то из-за генетики , образа жизни, биологических факторов и/или социальных детерминант здоровья, а в некоторых случаях люди не проходят надлежащего скрининга для выявления своего риска».
Несмотря на то, что 80% инсультов можно предотвратить, более полумиллиона человек в США ежегодно впервые переносят инсульт, и это заболевание является пятой по значимости причиной смерти. Инсульт происходит, когда кровеносный сосуд закупоривается тромбом или разрывается, в результате чего нарушается приток крови к мозгу.
Без необходимого для функционирования кислорода мозг может повреждаться, что может привести к инвалидности и проблемам с речью и ходьбой.
Обновленное руководство направлено на сокращение числа людей, впервые переживающих инсульт, при этом профессор Бушнелл сказала:
«Это руководство важно, поскольку с момента последнего обновления 10 лет назад были сделаны новые открытия. Понимание того, какие люди подвержены повышенному риску первого инсульта, и оказание поддержки для сохранения здоровья сердца и мозга может помочь предотвратить первый инсульт. Внедрение рекомендаций, содержащихся в этом руководстве, позволит значительно снизить риск возникновения у людей первого инсульта. Большинство стратегий, которые мы рекомендуем для профилактики инсульта, также помогут снизить риск развития деменции — еще одного серьезного заболевания, связанного с сосудистыми проблемами в головном мозге».
Факторы риска
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые не выявлены или не лечатся, могут привести к повреждению мозга, артерий и сердца задолго до возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Необходимо выявлять и устранять такие состояния, как высокое кровяное давление, ожирение, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, посредством изменения образа жизни и приема лекарств.
Одной из новых рекомендаций в руководстве является потенциальное использование препаратов-агонистов рецепторов глюкагоноподобного белка-1 (ГПП-1) , которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей с ожирением или избыточным весом и/или диабетом 2 типа .
Здоровый образ жизни
Ассоциация выделяет наиболее распространенные факторы образа жизни, которые могут снизить риск инсульта, включая здоровое питание , регулярные физические упражнения , отказ от курения , хороший сон , здоровый вес и здоровый уровень холестерина, артериального давления и сахара в крови . Средиземноморская диета также рекомендуется тем, у кого есть риск сердечно-сосудистых заболеваний или нет в анамнезе.
Пациентов следует обследовать на предмет малоподвижного образа жизни, который является фактором риска инсульта, и поощрять их уделять не менее 150 минут в неделю аэробным нагрузкам средней интенсивности или 75 минут в неделю аэробным нагрузкам высокой интенсивности, распределенным на протяжении всей недели.
Одним из обновлений руководства являются социальные детерминанты здоровья и их влияние на риск инсульта.
К ним могут относиться образование, экономическая стабильность, доступ к медицинской помощи, дискриминация, структурный расизм и факторы района (включая отсутствие пешеходной доступности, плохой доступ к здоровой пище и меньшее количество ресурсов здравоохранения) — все эти факторы усугубляют неравенство в оказании медицинской помощи.
Новые гендерные и гендерно-специфические рекомендации
Появились новые рекомендации по оценке повышенного риска инсульта у женщин, включая использование оральных контрацептивов, высокое кровяное давление во время беременности , другие осложнения беременности, эндометриоз, преждевременное угасание функции яичников и раннее наступление менопаузы .
Кроме того, эксперты подчеркивают, что женщины, принимающие эстроген, также могут подвергаться повышенному риску инсульта.