Родители часто прибегают к экранам, чтобы развлечь своих детей, но новое исследование показало, как это может неожиданным образом влиять на развитие детей.
Доктор Карен Хеффлер, доцент кафедры психиатрии, изучает влияние экранного времени на умы самых маленьких детей.
Ее последние результаты показывают, что у младенцев и детей ясельного возраста, проводящих много времени перед телевизором или за просмотром видео, может развиться необычное сенсорное поведение.
К тому времени, когда дети достигают 33 месяцев, у тех, кто подвергался воздействию экранов до двух лет, проявляются признаки «поиска ощущений», «избегания ощущений» и «низкой регистрации», что означает, что они могут быть менее восприимчивыми или медленнее реагировать на раздражители.
«Эта связь может иметь важные последствия для синдрома дефицита внимания и гиперактивности и аутизма, поскольку атипичная сенсорная обработка гораздо более распространена в этих группах населения», — пояснила доктор Хеффлер из Университета Дрекселя .
Исследование проводилось с использованием данных Национального детского исследования, проводившегося в период с 2011 по 2014 год. В ходе него была проанализирована информация, полученная от 1471 ребенка по всей стране. Команда изучила, сколько времени дети проводят перед экранами в возрасте 12, 18 и 24 месяцев, основываясь на сообщениях воспитателей.
Нетипичное сенсорное поведение происходит, когда человек воспринимает свои чувства — зрение, слух, осязание, вкус или обоняние — немного по-другому. Они могут посчитать некоторые звуки слишком громкими, а свет слишком ярким, даже если другие этого не замечают.
Некоторые люди не переносят ощущения от бирок на одежде или определенных текстур в еде. С другой стороны, они могут жаждать сильных ощущений, например, желания потрогать все или насладиться крепкими объятиями. Эти различия в том, как они обрабатывают сенсорную информацию, могут влиять на повседневную жизнь и социальное взаимодействие, делая некоторые ситуации сложными или непреодолимыми.
Эти модели поведения оценивались с помощью сенсорного профиля младенцев/детей ясельного возраста — инструмента, который помогает определить, как дети реагируют на сенсорные ощущения.
Статистика исследования открывает глаза:
Через 12 месяцев любое воздействие экрана было связано с повышением на 105% вероятности проявления сенсорного поведения высокой чувствительности по сравнению с низкой регистрацией к 33 месяцам.
В возрасте 18 месяцев каждый дополнительный час ежедневного экранного времени увеличивал вероятность проявления высокосенсорного поведения, связанного с избеганием ощущений и низкой регистрацией, на 23%.
К 24 месяцам каждый дополнительный час экранного времени был связан с 20%-ным ростом поведения, связанного с поиском острых ощущений, сенсорной чувствительностью и избеганием острых ощущений к 33 месяцам.
Доктор Хеффлер отметила, что повторяющееся поведение, подобное наблюдаемому при расстройствах аутистического спектра, тесно связано с атипичной сенсорной обработкой.
«Будущие исследования, возможно, позволят определить, может ли время, проведенное перед экраном в раннем возрасте, способствовать развитию гиперсвязей сенсорных структур мозга, наблюдаемых при расстройствах аутистического спектра, например, усилению реакций мозга на сенсорную стимуляцию», — пояснила Хеффлер.
Эти результаты усиливают растущую обеспокоенность относительно роли экранного времени в возникновении таких проблем развития, как задержки речевого развития , поведенческие проблемы, проблемы со сном, трудности с вниманием и задержки в навыках решения проблем.
«Учитывая эту связь между длительным временем, проведенным за экраном, и растущим списком проблем развития и поведения, для малышей, у которых проявляются эти симптомы, может быть полезным сократить время, проведенное за экраном, а также пройти курс сенсорной обработки, проводимый эрготерапевтами», — посоветовала доктор Хеффлер.
Дэвид Беннетт, доктор философии , профессор психиатрии, подчеркнул важность руководства для родителей.
«Обучение и просвещение родителей являются ключом к минимизации или, как мы надеемся, даже избежанию экранного времени у детей младше двух лет», — сказал он.
Американская академия педиатрии рекомендует детям в возрасте от 18 до 24 месяцев вообще избегать экранного времени. Для детей в возрасте от 2 до 5 лет использование цифровых медиа должно быть ограничено и тщательно контролироваться.
Несмотря на эти рекомендации , многие маленькие дети проводят больше времени перед экранами, чем когда-либо прежде. В 2014 году дети в возрасте до двух лет в США смотрели экраны в среднем 3 часа 3 минуты в день, тогда как в 1997 году этот показатель составлял 1 час 19 минут в день.
Некоторые родители прибегают к экранному времени из-за простого истощения и отсутствия доступных альтернатив, чтобы занять своих детей. Это проблема, с которой сталкиваются многие семьи в сегодняшнем быстро меняющемся мире.
Нетипичное сенсорное поведение может существенно повлиять на повседневную жизнь ребенка, затрагивая все: от обучения до социальных взаимодействий. Признание и удовлетворение этих потребностей имеет решающее значение. Поддержка детей с сенсорными особенностями подразумевает понимание их уникального опыта и подстройку под их потребности.
Обращая внимание на то, как они реагируют на звуки, текстуры, свет и другие раздражители, мы можем вносить небольшие изменения, которые помогут им чувствовать себя более комфортно.
Простые изменения, такие как приглушение яркого света или создание тихих пространств, могут действительно улучшить их повседневную жизнь. Сотрудничество с такими профессионалами, как специалисты по трудотерапии, дает нам инструменты и стратегии, которые помогут этим детям уверенно и легко ориентироваться в окружающем мире.
Эрготерапевты часто помогают, используя такие методы, как сенсорная интеграционная терапия. Стратегии могут включать создание сенсорно-дружественной среды или использование таких инструментов, как шумоподавляющие наушники.
Подводя итог, можно сказать, что связь между ранним временем, проведенным перед экраном, и проблемами обработки сенсорной информации является сложной, и мы только начинаем ее понимать. Будучи родителями и опекунами, осознанное использование экранов и постоянное информирование могут оказать существенное влияние на развитие наших детей.
Поиск альтернатив экранному времени может быть увлекательным и полезным испытанием. Простые занятия, такие как совместное чтение, игры на улице или участие в творческих играх, могут обеспечить обогащающий опыт, который поддерживает здоровое развитие.
Вы заметили, как экранное время влияет на вашего малыша? Поделитесь с другими своими мыслями и опытом — ваши идеи могут помочь другим родителям разобраться в этой важной теме.
Исследование было опубликовано в журнале JAMA Pediatrics
Доктор Карен Хеффлер, доцент кафедры психиатрии, изучает влияние экранного времени на умы самых маленьких детей.
Ее последние результаты показывают, что у младенцев и детей ясельного возраста, проводящих много времени перед телевизором или за просмотром видео, может развиться необычное сенсорное поведение.
Дети, экраны и сенсорное поведение
К тому времени, когда дети достигают 33 месяцев, у тех, кто подвергался воздействию экранов до двух лет, проявляются признаки «поиска ощущений», «избегания ощущений» и «низкой регистрации», что означает, что они могут быть менее восприимчивыми или медленнее реагировать на раздражители.
«Эта связь может иметь важные последствия для синдрома дефицита внимания и гиперактивности и аутизма, поскольку атипичная сенсорная обработка гораздо более распространена в этих группах населения», — пояснила доктор Хеффлер из Университета Дрекселя .
Исследование проводилось с использованием данных Национального детского исследования, проводившегося в период с 2011 по 2014 год. В ходе него была проанализирована информация, полученная от 1471 ребенка по всей стране. Команда изучила, сколько времени дети проводят перед экранами в возрасте 12, 18 и 24 месяцев, основываясь на сообщениях воспитателей.
Понимание нетипичного сенсорного поведения
Нетипичное сенсорное поведение происходит, когда человек воспринимает свои чувства — зрение, слух, осязание, вкус или обоняние — немного по-другому. Они могут посчитать некоторые звуки слишком громкими, а свет слишком ярким, даже если другие этого не замечают.
Некоторые люди не переносят ощущения от бирок на одежде или определенных текстур в еде. С другой стороны, они могут жаждать сильных ощущений, например, желания потрогать все или насладиться крепкими объятиями. Эти различия в том, как они обрабатывают сенсорную информацию, могут влиять на повседневную жизнь и социальное взаимодействие, делая некоторые ситуации сложными или непреодолимыми.
Эти модели поведения оценивались с помощью сенсорного профиля младенцев/детей ясельного возраста — инструмента, который помогает определить, как дети реагируют на сенсорные ощущения.
Тревожная статистика о детях и экранах
Статистика исследования открывает глаза:
Через 12 месяцев любое воздействие экрана было связано с повышением на 105% вероятности проявления сенсорного поведения высокой чувствительности по сравнению с низкой регистрацией к 33 месяцам.
В возрасте 18 месяцев каждый дополнительный час ежедневного экранного времени увеличивал вероятность проявления высокосенсорного поведения, связанного с избеганием ощущений и низкой регистрацией, на 23%.
К 24 месяцам каждый дополнительный час экранного времени был связан с 20%-ным ростом поведения, связанного с поиском острых ощущений, сенсорной чувствительностью и избеганием острых ощущений к 33 месяцам.
Доктор Хеффлер отметила, что повторяющееся поведение, подобное наблюдаемому при расстройствах аутистического спектра, тесно связано с атипичной сенсорной обработкой.
«Будущие исследования, возможно, позволят определить, может ли время, проведенное перед экраном в раннем возрасте, способствовать развитию гиперсвязей сенсорных структур мозга, наблюдаемых при расстройствах аутистического спектра, например, усилению реакций мозга на сенсорную стимуляцию», — пояснила Хеффлер.
Что это значит для родителей
Эти результаты усиливают растущую обеспокоенность относительно роли экранного времени в возникновении таких проблем развития, как задержки речевого развития , поведенческие проблемы, проблемы со сном, трудности с вниманием и задержки в навыках решения проблем.
«Учитывая эту связь между длительным временем, проведенным за экраном, и растущим списком проблем развития и поведения, для малышей, у которых проявляются эти симптомы, может быть полезным сократить время, проведенное за экраном, а также пройти курс сенсорной обработки, проводимый эрготерапевтами», — посоветовала доктор Хеффлер.
Дэвид Беннетт, доктор философии , профессор психиатрии, подчеркнул важность руководства для родителей.
«Обучение и просвещение родителей являются ключом к минимизации или, как мы надеемся, даже избежанию экранного времени у детей младше двух лет», — сказал он.
Американская академия педиатрии рекомендует детям в возрасте от 18 до 24 месяцев вообще избегать экранного времени. Для детей в возрасте от 2 до 5 лет использование цифровых медиа должно быть ограничено и тщательно контролироваться.
Суровая реальность детей и экранов
Несмотря на эти рекомендации , многие маленькие дети проводят больше времени перед экранами, чем когда-либо прежде. В 2014 году дети в возрасте до двух лет в США смотрели экраны в среднем 3 часа 3 минуты в день, тогда как в 1997 году этот показатель составлял 1 час 19 минут в день.
Некоторые родители прибегают к экранному времени из-за простого истощения и отсутствия доступных альтернатив, чтобы занять своих детей. Это проблема, с которой сталкиваются многие семьи в сегодняшнем быстро меняющемся мире.
Поддержка детей с сенсорными различиями
Нетипичное сенсорное поведение может существенно повлиять на повседневную жизнь ребенка, затрагивая все: от обучения до социальных взаимодействий. Признание и удовлетворение этих потребностей имеет решающее значение. Поддержка детей с сенсорными особенностями подразумевает понимание их уникального опыта и подстройку под их потребности.
Обращая внимание на то, как они реагируют на звуки, текстуры, свет и другие раздражители, мы можем вносить небольшие изменения, которые помогут им чувствовать себя более комфортно.
Простые изменения, такие как приглушение яркого света или создание тихих пространств, могут действительно улучшить их повседневную жизнь. Сотрудничество с такими профессионалами, как специалисты по трудотерапии, дает нам инструменты и стратегии, которые помогут этим детям уверенно и легко ориентироваться в окружающем мире.
Эрготерапевты часто помогают, используя такие методы, как сенсорная интеграционная терапия. Стратегии могут включать создание сенсорно-дружественной среды или использование таких инструментов, как шумоподавляющие наушники.
Дети, экранное время и будущее
Подводя итог, можно сказать, что связь между ранним временем, проведенным перед экраном, и проблемами обработки сенсорной информации является сложной, и мы только начинаем ее понимать. Будучи родителями и опекунами, осознанное использование экранов и постоянное информирование могут оказать существенное влияние на развитие наших детей.
Поиск альтернатив экранному времени может быть увлекательным и полезным испытанием. Простые занятия, такие как совместное чтение, игры на улице или участие в творческих играх, могут обеспечить обогащающий опыт, который поддерживает здоровое развитие.
Вы заметили, как экранное время влияет на вашего малыша? Поделитесь с другими своими мыслями и опытом — ваши идеи могут помочь другим родителям разобраться в этой важной теме.
Исследование было опубликовано в журнале JAMA Pediatrics
