Исследователи утверждают, что чувство одиночества связано с повышенным риском возникновения проблем со здоровьем.
Новое исследование показало, что люди, испытывающие одиночество, на 29% чаще подвержены риску развития сердечных заболеваний и на 32% чаще подвержены инсульту .
Кроме того, исследователи обнаружили, что у пожилых людей, страдающих от одиночества, на 50% выше вероятность развития деменции по сравнению с теми, кто редко чувствует себя одиноким.
Предыдущие исследования показали, что депрессия и другие психические расстройства также чаще встречаются у тех, кто испытывает одиночество. Согласно результатам, люди, испытывающие временное одиночество, чаще испытывают общую усталость, тошноту и головные боли.
В ходе исследования группа ученых изучила данные более 1500 взрослых в возрасте от 35 до 65 лет в рамках Национального исследования повседневного опыта (NSDE).
Каждый участник опрашивался по телефону в течение восьми дней, чтобы ученые могли оценить его ежедневный стресс и настроение. Исследователи обнаружили, что участники испытывали менее серьезные проблемы с физическим здоровьем в те дни, когда они не чувствовали себя одинокими.
Старший автор, профессор Дэвид Алмейда, сказал:
Он добавил:
Его коллега Дакота Витцель отметила:
Новое исследование показало, что люди, испытывающие одиночество, на 29% чаще подвержены риску развития сердечных заболеваний и на 32% чаще подвержены инсульту .
Кроме того, исследователи обнаружили, что у пожилых людей, страдающих от одиночества, на 50% выше вероятность развития деменции по сравнению с теми, кто редко чувствует себя одиноким.
Предыдущие исследования показали, что депрессия и другие психические расстройства также чаще встречаются у тех, кто испытывает одиночество. Согласно результатам, люди, испытывающие временное одиночество, чаще испытывают общую усталость, тошноту и головные боли.
В ходе исследования группа ученых изучила данные более 1500 взрослых в возрасте от 35 до 65 лет в рамках Национального исследования повседневного опыта (NSDE).
Каждый участник опрашивался по телефону в течение восьми дней, чтобы ученые могли оценить его ежедневный стресс и настроение. Исследователи обнаружили, что участники испытывали менее серьезные проблемы с физическим здоровьем в те дни, когда они не чувствовали себя одинокими.
Старший автор, профессор Дэвид Алмейда, сказал:
«Эти результаты свидетельствуют о том, что повседневная динамика одиночества может иметь решающее значение для понимания и устранения последствий одиночества для здоровья. Усиление чувства социальной связи даже на один день может привести к уменьшению количества симптомов заболевания в этот день».
Он добавил:
«Такое ежедневное внимание предлагает управляемое и обнадеживающее микровмешательство для людей, живущих в одиночестве».
Его коллега Дакота Витцель отметила:
«Результаты показывают, что следует уделять больше внимания ежедневным, более временным ощущениям одиночества. Многие исследования сосредоточены на том, что одиночество — это бинарная черта: либо ты одинок, либо нет. Но, основываясь на наших собственных анекдотических жизнях, мы знаем, что это не так. Некоторые дни хуже других, даже несколько часов. Если мы сможем понять различия в ежедневном одиночестве, мы сможем начать понимать, как оно влияет на наше ежедневное и долгосрочное здоровье».
