Диеты – это небезопасно

1 минута
Диеты – это небезопасно
oane ws
Одной из самых популярных тем во всех буквально СМИ, соцсетях является тема похудения.

Предлагается огромное количество диет. И конечно, люди, желающие сбросить лишний вес, приобрести желаемую фигуру, пробуют их на себе.

Но кроме потери веса, благодаря диетам можно заработать различные расстройства пищеварительных органов и пищевого поведения. Это может быть анорексия, булимия, ночное и компульсивное переедание.

Компульсивное переедание – это неконтролируемое употребление слишком большого объёма пищи.

При этом человек ест быстро, до чувства тяжести; ест, даже если не голоден. После этого наступает недовольство собой, вплоть до депрессии.

Зачастую компульсивным перееданием страдают люди, соблюдавшие диету, но не достигшие при этом желаемого похудения.

Особенно перечисленными нарушениями страдают женщины, пытавшиеся похудеть на диете с низким содержанием калорий.