В рамках деятельности Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района Санкт-Петербурга для подопечных отделения дневного пребывания, предназначенного для пожилых людей и инвалидов, был организован ознакомительный урок по технике скандинавской ходьбы.
Активные участники программы дневного пребывания посетили тренировку в Некрасовском саду. Занятие, проведенное на открытом воздухе, началось с комплекса упражнений на траве.
Предварительная разминка обязательна перед любой физической активностью для подготовки мышечной и суставной систем, минимизации вероятности повреждений и повышения результативности тренировочного процесса.
Скандинавская ходьба характеризуется многочисленными достоинствами и рассматривается как общедоступный и полезный вид физической активности, способствующий повышению выносливости и улучшению общего самочувствия. Отсутствие необходимости в специальной подготовке делает её привлекательной для широкого круга лиц, особенно для граждан пожилого возраста.
Комплексный центр социального обслуживания населения Центрального района предоставляет разнообразные услуги по восстановлению здоровья, оказанию помощи и организации свободного времени для пожилых людей.
Для записи на занятия можно позвонить по телефону: 710-78-08.
Активные участники программы дневного пребывания посетили тренировку в Некрасовском саду. Занятие, проведенное на открытом воздухе, началось с комплекса упражнений на траве.
Предварительная разминка обязательна перед любой физической активностью для подготовки мышечной и суставной систем, минимизации вероятности повреждений и повышения результативности тренировочного процесса.
Скандинавская ходьба характеризуется многочисленными достоинствами и рассматривается как общедоступный и полезный вид физической активности, способствующий повышению выносливости и улучшению общего самочувствия. Отсутствие необходимости в специальной подготовке делает её привлекательной для широкого круга лиц, особенно для граждан пожилого возраста.
Комплексный центр социального обслуживания населения Центрального района предоставляет разнообразные услуги по восстановлению здоровья, оказанию помощи и организации свободного времени для пожилых людей.
Для записи на занятия можно позвонить по телефону: 710-78-08.
