Легко спутать аутизм и интроверсию, поскольку оба состояния влияют на то, как человек взаимодействует с миром.
Очень часто родители и опекуны задаются вопросом, где размываются границы. Давайте разберемся с этим раз и навсегда и предоставим вам практическую помощь, чтобы каждый получил то, что ему нужно.
Интроверсия относится к тенденции или типу личности, который предпочитает делать что-то в одиночку и не требует большого социального взаимодействия . Интроверты, как правило, чувствуют себя более отдохнувшими и отдохнувшими, проведя время в одиночестве или в тихих местах. Они предпочитают глубоко размышлять над своими мыслями и чувствами, и большие общественные собрания могут их утомлять.
Типичное поведение интровертов включает в себя:
Любит делать что-то в одиночестве, например читать или писать .
Предпочитает небольшую, дружную группу друзей большим вечеринкам.
Им нужно побыть наедине, чтобы восстановить силы после общения.
Они могут казаться более застенчивыми или более сдержанными.
Интроверты предпочитают глубокие беседы с несколькими близкими друзьями большим социальным мероприятиям, и им нужно время в одиночестве, чтобы восстановить силы. Например, они могут наслаждаться обеденными перерывами в одиночестве и чувствовать себя подавленными в шумной и суетливой обстановке.
Итак, в чем разница между аутизмом и интровертом?
Аутизм — расстройство нервного развития, характеризующееся трудностями в общении, поведенческих проявлениях и социальном взаимодействии.
Аутизм отличается от интроверта, поскольку аутизм установил критерии в DSM-5 , такие как повторяющееся поведение и трудности с навыками социального взаимодействия.
Некоторые из ключевых различий между аутизмом и интроверсией:
Социальное взаимодействие. Интроверты могут избегать социальных взаимодействий по своему выбору. Однако людям с аутизмом трудно понимать или использовать вербальные и невербальные социальные сигналы.
Модели поведения. Люди с аутизмом часто демонстрируют повторяющееся поведение и сильно сосредотачиваются на конкретных интересах, что нетипично для интровертов.
Неврологическая основа. Аутизм имеет неврологическую основу, включающую как генетические факторы, так и факторы окружающей среды, тогда как интроверсия — это просто черта личности.
Хотя у них есть существенные различия, интроверсия и аутизм также могут по-разному пересекаться. Вот некоторые из них:
Социальные предпочтения: как интроверты, так и аутисты могут предпочитать оставаться в одиночестве или в небольших знакомых группах, чтобы не отвлекаться от социального взаимодействия.
Потребность в одиночестве: обеим группам может потребоваться время, чтобы восстановить силы. В то время как интроверты остаются одни в основном для того, чтобы восстановить свою энергию, аутичный человек может делать это, чтобы избежать сенсорного расстройства.
Особые интересы: аутичные люди, которые также являются интровертами, могут быть глубоко сосредоточены на особых интересах или хобби, что дает им комфорт и стабильность.
Проблемы социального взаимодействия. В то время как интроверты могут естественным образом уклоняться от социальных мероприятий, аутичные люди могут делать это, потому что им трудно читать социальные сигналы и язык тела.
Повторяющееся поведение. Аутичные интроверты могут демонстрировать повторяющееся поведение, чтобы справиться с тревогой или справиться с сенсорной информацией.
Чувствительность к окружающей среде. И аутисты, и интроверты могут быть чувствительны к таким вещам, как громкий шум и яркий свет.
Представление о том, что все аутичные люди — интроверты, ошибочно. Аутизм представляет собой спектр, и люди могут проявлять различные черты, включая экстравертные черты.
Например, некоторые аутисты любят гулять. Однако им может быть трудно общаться с людьми. Им может нравиться быть с другими, но им трудно общаться, поэтому им может потребоваться поддержка .
Некоторые более сдержанны по своей натуре и предпочитают наслаждаться спокойной деятельностью, как и интроверты. Эти люди могут предпочитать находиться в одиночестве или в небольших группах, которые способствуют глубоким связям.
Например, некоторые взрослые аутисты могут предпочитать тихие рабочие места и избегать общественных собраний, находя комфорт в целенаправленной деятельности, такой как программирование и графический дизайн, из-за трудностей с социальными сигналами и зрительным контактом .
Детям с аутизмом может нравиться играть в одиночестве с такими игрушками, как LEGO, чтобы оставаться спокойными и сосредоточенными, избегать шумной обстановки и предпочитать играть в одиночестве. Есть экстраверты с аутизмом, которые любят общественные мероприятия и общение с людьми, хотя им может быть трудно распознавать социальные сигналы, и они могут проявлять активность в разговорах.
И аутисты, и интроверты сталкиваются с проблемами социального аспекта, хотя природа этих проблем различна. Вот несколько практических советов и стратегий, как управлять социальным взаимодействием людей с аутизмом и быть интровертом.
Практика ухода за собой
Аутистам и интровертам нужно давать время, чтобы заняться чем-то самостоятельно, восстановить силы и заняться вещами, которые им доставляют удовольствие. Это приведет к предотвращению социального выгорания и снижению стресса . Существует большая потребность уважать личное пространство . Аутичные люди особенно могут быть ошеломлены близостью или теснотой пространства. Создайте тихое место дома или в школе, где они смогут уединиться, когда это необходимо.
Установление границ
Помогите аутистам понять свои ограничения в общении с людьми и необходимость сообщать о своих потребностях. Поощряйте четкое обозначение границ. Позвольте аутистам и интровертам чувствовать себя комфортно, отказываясь от социальных приглашений или пораньше уходя с мероприятий, когда они чувствуют себя перегруженными .
Участие в тренинге социальных навыков
Для аутичных людей целенаправленное обучение социальным навыкам может значительно улучшить их взаимодействие. Это может включать в себя обучение невербальному общению в комфортной, поддерживающей обстановке. Практикуйте ролевые игры для обучения социальным сценариям. Это может помочь интровертам и аутистам чувствовать себя более подготовленными и меньше беспокоиться о взаимодействии в реальной жизни.
Используйте положительное подкрепление, чтобы стимулировать прогресс в социальных навыках. Признайте малейший успех, например начало разговора или приобретение нового друга . Это будет означать очень многое.
Принимая разнообразие
Принятие разнообразия личностных качеств в спектре аутизма важно для обеспечения сочувствия и понимания. Признание различий и сходств между аутизмом и интроверсией позволяет нам лучше поддерживать тех, кто сталкивается с этими уникальными проблемами. Понимая эти тонкости, мы можем создать более инклюзивную среду, которая прославляет и учитывает разнообразные способы восприятия мира людьми.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Является ли интроверсия формой нейроразнообразия?
Ответ: Нет, интроверсия не является формой нейроразнообразия. Это особенность личности, а не расстройство нервного развития. Нейроразнообразие обычно относится к аутизму, СДВГ и дислексии.
Вопрос: Можете ли вы быть аутистом и общительным?
Ответ: Да, люди с аутизмом могут быть общительными, хотя они могут сталкиваться с трудностями во время социального взаимодействия. Спектр аутизма очень широк и включает в себя широкий спектр социального поведения.
Вопрос: Можно ли принять аутизм за застенчивость?
Ответ: Да, некоторые аспекты аутизма включают социальную изоляцию или плохое общение, которые люди могут принять за застенчивость. Однако аутизм имеет больше различий в развитии, чем просто застенчивость.
Вопрос: Нравится ли аутистам оставаться в одиночестве?
Ответ: Предпочтения аутистов весьма разнообразны. Некоторым нравится быть одному, а некоторым нравится общаться, но им трудно общаться.
Автор: Кори Моррисон/ Журнал для родителей детей с аутизмом
Очень часто родители и опекуны задаются вопросом, где размываются границы. Давайте разберемся с этим раз и навсегда и предоставим вам практическую помощь, чтобы каждый получил то, что ему нужно.
Что такое интроверсия?
Интроверсия относится к тенденции или типу личности, который предпочитает делать что-то в одиночку и не требует большого социального взаимодействия . Интроверты, как правило, чувствуют себя более отдохнувшими и отдохнувшими, проведя время в одиночестве или в тихих местах. Они предпочитают глубоко размышлять над своими мыслями и чувствами, и большие общественные собрания могут их утомлять.
Типичное поведение интровертов включает в себя:
Любит делать что-то в одиночестве, например читать или писать .
Предпочитает небольшую, дружную группу друзей большим вечеринкам.
Им нужно побыть наедине, чтобы восстановить силы после общения.
Они могут казаться более застенчивыми или более сдержанными.
Интроверты предпочитают глубокие беседы с несколькими близкими друзьями большим социальным мероприятиям, и им нужно время в одиночестве, чтобы восстановить силы. Например, они могут наслаждаться обеденными перерывами в одиночестве и чувствовать себя подавленными в шумной и суетливой обстановке.
В чем разница между аутизмом и интроверсией?
Итак, в чем разница между аутизмом и интровертом?
Аутизм — расстройство нервного развития, характеризующееся трудностями в общении, поведенческих проявлениях и социальном взаимодействии.
Аутизм отличается от интроверта, поскольку аутизм установил критерии в DSM-5 , такие как повторяющееся поведение и трудности с навыками социального взаимодействия.
Некоторые из ключевых различий между аутизмом и интроверсией:
Социальное взаимодействие. Интроверты могут избегать социальных взаимодействий по своему выбору. Однако людям с аутизмом трудно понимать или использовать вербальные и невербальные социальные сигналы.
Модели поведения. Люди с аутизмом часто демонстрируют повторяющееся поведение и сильно сосредотачиваются на конкретных интересах, что нетипично для интровертов.
Неврологическая основа. Аутизм имеет неврологическую основу, включающую как генетические факторы, так и факторы окружающей среды, тогда как интроверсия — это просто черта личности.
Пересечение интроверсии и аутизма
Хотя у них есть существенные различия, интроверсия и аутизм также могут по-разному пересекаться. Вот некоторые из них:
Социальные предпочтения: как интроверты, так и аутисты могут предпочитать оставаться в одиночестве или в небольших знакомых группах, чтобы не отвлекаться от социального взаимодействия.
Потребность в одиночестве: обеим группам может потребоваться время, чтобы восстановить силы. В то время как интроверты остаются одни в основном для того, чтобы восстановить свою энергию, аутичный человек может делать это, чтобы избежать сенсорного расстройства.
Особые интересы: аутичные люди, которые также являются интровертами, могут быть глубоко сосредоточены на особых интересах или хобби, что дает им комфорт и стабильность.
Проблемы социального взаимодействия. В то время как интроверты могут естественным образом уклоняться от социальных мероприятий, аутичные люди могут делать это, потому что им трудно читать социальные сигналы и язык тела.
Повторяющееся поведение. Аутичные интроверты могут демонстрировать повторяющееся поведение, чтобы справиться с тревогой или справиться с сенсорной информацией.
Чувствительность к окружающей среде. И аутисты, и интроверты могут быть чувствительны к таким вещам, как громкий шум и яркий свет.
Все ли аутисты интроверты?
Представление о том, что все аутичные люди — интроверты, ошибочно. Аутизм представляет собой спектр, и люди могут проявлять различные черты, включая экстравертные черты.
Например, некоторые аутисты любят гулять. Однако им может быть трудно общаться с людьми. Им может нравиться быть с другими, но им трудно общаться, поэтому им может потребоваться поддержка .
Некоторые более сдержанны по своей натуре и предпочитают наслаждаться спокойной деятельностью, как и интроверты. Эти люди могут предпочитать находиться в одиночестве или в небольших группах, которые способствуют глубоким связям.
Например, некоторые взрослые аутисты могут предпочитать тихие рабочие места и избегать общественных собраний, находя комфорт в целенаправленной деятельности, такой как программирование и графический дизайн, из-за трудностей с социальными сигналами и зрительным контактом .
Детям с аутизмом может нравиться играть в одиночестве с такими игрушками, как LEGO, чтобы оставаться спокойными и сосредоточенными, избегать шумной обстановки и предпочитать играть в одиночестве. Есть экстраверты с аутизмом, которые любят общественные мероприятия и общение с людьми, хотя им может быть трудно распознавать социальные сигналы, и они могут проявлять активность в разговорах.
Решение социальных проблем
И аутисты, и интроверты сталкиваются с проблемами социального аспекта, хотя природа этих проблем различна. Вот несколько практических советов и стратегий, как управлять социальным взаимодействием людей с аутизмом и быть интровертом.
Практика ухода за собой
Аутистам и интровертам нужно давать время, чтобы заняться чем-то самостоятельно, восстановить силы и заняться вещами, которые им доставляют удовольствие. Это приведет к предотвращению социального выгорания и снижению стресса . Существует большая потребность уважать личное пространство . Аутичные люди особенно могут быть ошеломлены близостью или теснотой пространства. Создайте тихое место дома или в школе, где они смогут уединиться, когда это необходимо.
Установление границ
Помогите аутистам понять свои ограничения в общении с людьми и необходимость сообщать о своих потребностях. Поощряйте четкое обозначение границ. Позвольте аутистам и интровертам чувствовать себя комфортно, отказываясь от социальных приглашений или пораньше уходя с мероприятий, когда они чувствуют себя перегруженными .
Участие в тренинге социальных навыков
Для аутичных людей целенаправленное обучение социальным навыкам может значительно улучшить их взаимодействие. Это может включать в себя обучение невербальному общению в комфортной, поддерживающей обстановке. Практикуйте ролевые игры для обучения социальным сценариям. Это может помочь интровертам и аутистам чувствовать себя более подготовленными и меньше беспокоиться о взаимодействии в реальной жизни.
Используйте положительное подкрепление, чтобы стимулировать прогресс в социальных навыках. Признайте малейший успех, например начало разговора или приобретение нового друга . Это будет означать очень многое.
Принимая разнообразие
Принятие разнообразия личностных качеств в спектре аутизма важно для обеспечения сочувствия и понимания. Признание различий и сходств между аутизмом и интроверсией позволяет нам лучше поддерживать тех, кто сталкивается с этими уникальными проблемами. Понимая эти тонкости, мы можем создать более инклюзивную среду, которая прославляет и учитывает разнообразные способы восприятия мира людьми.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Является ли интроверсия формой нейроразнообразия?
Ответ: Нет, интроверсия не является формой нейроразнообразия. Это особенность личности, а не расстройство нервного развития. Нейроразнообразие обычно относится к аутизму, СДВГ и дислексии.
Вопрос: Можете ли вы быть аутистом и общительным?
Ответ: Да, люди с аутизмом могут быть общительными, хотя они могут сталкиваться с трудностями во время социального взаимодействия. Спектр аутизма очень широк и включает в себя широкий спектр социального поведения.
Вопрос: Можно ли принять аутизм за застенчивость?
Ответ: Да, некоторые аспекты аутизма включают социальную изоляцию или плохое общение, которые люди могут принять за застенчивость. Однако аутизм имеет больше различий в развитии, чем просто застенчивость.
Вопрос: Нравится ли аутистам оставаться в одиночестве?
Ответ: Предпочтения аутистов весьма разнообразны. Некоторым нравится быть одному, а некоторым нравится общаться, но им трудно общаться.
Автор: Кори Моррисон/ Журнал для родителей детей с аутизмом
