Родители детей с расстройствами аутистического спектра все это пережили. В один момент ваш ребенок выглядит здоровым, а в следующий он, как правило, все больше углубляется в характеристики, определяющие его положение в спектре. Это всегда поднимает вопрос: «Что делает аутизм хуже?»
Есть много факторов, которые могут усугубить симптомы аутизма. Некоторые из них могут быть связаны с окружающей средой, а другие — с сенсорикой. Давайте рассмотрим некоторые факторы, которые могут ухудшить аутизм.
1. Слишком много чувственного опыта
Сенсорные ощущения — один из самых простых способов ухудшить симптомы аутизма . Сенсорная перегрузка и гиперчувствительность могут ухудшить аутизм из-за сенсорной чувствительности.
Свет может быть слишком ярким, а шум — слишком громким. Вкус, запах и прикосновение также могут привести к сенсорным ощущениям, которые усугубляют симптомы аутизма. Дети могут испытывать повышенное возбуждение и тревогу или предпочитать замкнуться и изолироваться.
Лучший способ помочь вашему ребенку в таких ситуациях — определить сенсорные триггеры и создать для него благоприятную для восприятия среду.
Мой младший сын сверхчувствителен к звукам. Громкие звуки часто могут привести к тому, что он начнет кричать и затыкать уши, чтобы защитить себя. Дома мы, насколько это возможно, убавляем звуки или выводим его на улицу подальше от звуков, если работаем над чем-то дома.
Находясь на улице, мы будем использовать наушники с шумоподавлением чтобы приглушить звуки, чтобы он мог наслаждаться жизнью, не перегружаясь. Найдите то, что лучше всего подходит для сенсорного восприятия вашего ребенка.
2. Изменения в распорядке дня
Дети с аутизмом, как правило, предпочитают рутину спонтанности. Они процветают в предсказуемости. Любые внезапные изменения могут ухудшить аутизм, так как им может быть трудно справляться с нарушениями.
К сожалению, изменения в распорядке дня являются частью жизни, и мы, родители, должны помочь нашим детям справиться с этими изменениями. Если это случается время от времени, найдите способ сохранить все как можно более привычным во время рутинных изменений.
Каждый октябрь мы с женой любим устраивать вечеринку в честь Хэллоуина . Наш младший сын любит свой распорядок дня, и люди в доме, которых обычно нет, могут привести к резким переменам.
Если он знаком с людьми, он постарается не спать дольше и быть частью толпы. Если они не слишком знакомы, он захочет, чтобы они держались от него подальше. Когда мы впервые устроили вечеринку, мы не знали, как сделать так, чтобы его распорядок дня был по большей части привычным, и из-за этого он не спал всю ночь.
Со временем мы научились устраивать ему просмотр телешоу и давать его любимую еду и напитки. Обычно он ложится спать, хотя может ложиться спать дольше обычного и все равно просыпаться раньше обычного.
Если это будет изменение, которое ваш ребенок должен будет принимать каждую ночь, то вы можете внедрять его понемногу за раз. Начните с одной небольшой части изменения, пока ваш ребенок не привыкнет к нему.
Как только это изменение будет принято, вы можете ввести еще одно небольшое изменение. В конце концов, новый распорядок дня приживется, не ухудшая симптомы аутизма у вашего ребенка.
3. Социальные ожидания и давление
Социальное взаимодействие может быть проблематичным для людей с РАС. Многие аутисты не обладают лучшими социальными навыками и могут испытывать трудности с зрительным контактом или поддержанием разговора. Это может привести к усилению изоляции и ухудшению симптомов аутизма.
Программы обучения социальным навыкам могут помочь улучшить эти взаимодействия. Эти программы могут помочь человеку распознавать социальные сигналы, улучшить коммуникативные навыки и работать над методами решения проблем. Помощь людям в распознавании этих социальных триггеров может помочь им справиться с симптомами аутизма самостоятельно и не усугубить аутизм.
4. Социальная изоляция
Известно также, что социальная изоляция ухудшает симптомы аутизма. Помимо социальных ожиданий и давления, людям с аутизмом также может быть трудно общаться с другими. Участие в мероприятиях или попытка завести друзей может оказаться непростой задачей.
Это может привести к депрессии , борьбе с тревогой и другим проблемам с психическим здоровьем. Родители могут обеспечить благоприятную среду для своих детей, испытывающих изоляцию, поддерживая их и поощряя их устанавливать связи на основе своих интересов.
Мой старший сын изо всех сил пытается завести друзей . Когда он видит играющих на улице детей, ему не хочется выходить и пытаться с ними поиграть. Он любит играть, но разговор с кем-то, кого он плохо знает, часто может усугубить его беспокойство.
Используя его интерес к спорту, музыке, шахматам и отдыху на природе, мы смогли помочь ему преодолеть тревогу и найти друзей. Когда мы обсуждали возможность поступления в скауты, он ухватился за эту возможность, потому что любит походы, кемпинги и рыбалку.
Мы записали его в несколько разных видов спорта, пока он не нашел тот, в котором преуспел. Он участвует в шахматных турнирах и завел друзей через шахматы. Обращение к интересам может помочь детям преодолеть социальную изоляцию.
5. Стратегии суровой дисциплины
Любой человек старше определенного возраста слышал от старших членов семьи о том, как стиль дисциплины от их родителей сработал для них и сработает для других. Однако каждый ребенок по-разному реагирует на дисциплину. Для детей с аутизмом суровая дисциплина может ухудшить симптомы аутизма.
Дети с аутизмом могут не понимать, почему их так строго наказывают. Это усугубляет аутизм, потому что ребенок может, по сути, удвоить внимание к вызывающему поведению, за которое его изначально наказали .
Это может спровоцировать более суровые наказания со стороны родителей, а также неповиновение и срывы со стороны детей.
К сожалению, это ловушка, в которую я попала в своем собственном воспитании. Мой старший сын может понимать необходимость наказания, но не понимать, почему оно такое суровое. Он начинает бушевать, потому что, по его мнению, его наказывают слишком сильно.
Мой отец служил в армии, и его наказания оставались неизменными независимо от того, чему я научился у них или нет. Я научился корректировать наказания для сына в зависимости от ситуации. Его все еще нужно дисциплинировать, но я могу лучше помочь ему понять, почему была выбрана более жесткая дисциплина.
6. Переживание эмоционального стресса
Многие дети с аутизмом испытывают трудности с эмоциональной регуляцией . Они могут наброситься в страхе, гневе или разочаровании, когда дела идут не так, как надо.
Хотя все подвержены эмоциональным вспышкам, дети с аутизмом могут иметь повышенную чувствительность к эмоциональным трудностям. Поддерживающая среда может иметь большое значение для снижения тревожности и решения проблемы эмоционального стресса.
Родители могут помочь своим детям распознавать сенсорные стимулы и использовать стратегии преодоления . Мы использовали методы эмоциональной регуляции с моим старшим сыном, когда эмоциональный стресс приводил его к сенсорной перегрузке.
Мы использовали:
упражнения на глубокое дыхание,
глубокие объятия,
пять чувств (обратный отсчет: 5 вещей, которые вы можете видеть, 4 вещи, которые вы можете слышать и т. д.),
физическая активность.
Когда он был подавлен, эти методы помогли облегчить тревожность и физические симптомы, а также смягчить его аутичное поведение.
7. Маскировка симптомов
Многие люди с аутизмом чувствуют необходимость маскировать свои симптомы во время социальных взаимодействий, чтобы вписаться в общество. Они будут скрывать или изменять аспекты себя, чтобы соответствовать нейротипическим ожиданиям. Исследования показали, что маскирование имеет тенденцию усиливать тревогу и депрессию среди аутичного сообщества.
Поддерживающая среда может помочь людям с аутизмом справиться с симптомами маскировки . Поощрение может помочь им чаще быть самими собой, а не пытаться вписаться в рамки, чтобы казаться «нормальными».
Стратегии преодоления трудностей могут помочь им отразить свою истинную сущность, а также улучшить социальные навыки, поскольку они принимают себя такими, какие они есть перед другими.
8. Подавление стимулирующего поведения
Многие люди с аутизмом будут заниматься стимуляцией, чтобы успокоиться. Стиминг часто включает в себя повторяющееся поведение, когда они могут испытывать сенсорную перегрузку. Для моего младшего сына это включает в себя кусание жевательной резинки, чтобы убедиться, что он не кусает себя или других. Но подавление стимуляции ухудшает аутизм.
Людям с аутизмом необходим сенсорный вход от стимминга, чтобы справиться с ситуацией. Подавление этого поведения часто приводит к его замене другим стиммингом. Новый стимминг может оказаться не таким простым в управлении, как первый.
Подавление стимминга также может привести к еще большим поведенческим трудностям у людей с аутизмом. Это может привести к проблемам с психическим здоровьем и заставить вашего любимого человека замкнуться и изолироваться еще больше.
Медицинский осмотр у специалиста может исключить физические причины. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, пищевая чувствительность и обработанные продукты были связаны со стимуляторами в прошлом. Изменения в рационе питания могут устранить стимуляторное поведение.
Устранение сенсорных стимулов и перенаправление стимулирующего поведения также может привести к снижению поведения. Кроме того, инструменты управления стрессом могут помочь вашему близкому человеку избежать сенсорной перегрузки, которая может способствовать стимулированию. Знание того, что усугубляет аутизм, имеет огромное значение
Люди с аутизмом могут испытывать трудности, поскольку это сложное расстройство. Однако вы можете помочь облегчить им жизнь, узнав, что ухудшает аутизм. Вы можете распознать, что может ухудшить их симптомы, и помочь им избежать этих триггеров. Если ухудшенные симптомы уже проявились, вы можете помочь им попасть в поддерживающую среду, где они смогут успокоиться и справиться с триггерами.
Обращение за советом к специалистам в области здравоохранения может помочь вам распознать аутистическое поведение и понять, как вы можете помочь близкому человеку, если симптом становится все более выраженным.
Жизнь трудна для всех и, безусловно, может быть труднее для людей с аутизмом. Но, работая вместе, все сообщество аутистов может помочь сделать мир лучше для наших близких в спектре аутизма.
Часто задаваемые вопросы
В: Что нужно людям с аутизмом?
Ответ: Хотя у людей с аутизмом могут быть особые потребности, три универсальные потребности для любого человека в спектре аутизма — это безопасность, принятие и чувство поддержки.
В: Усугубляется ли аутизм с возрастом?
A: Согласно исследованию, сам аутизм не ухудшается с возрастом. Однако это исследование также обнаружило, что определенные симптомы становятся более сложными по мере того, как люди с аутизмом становятся старше.
В: Улучшается ли течение аутизма с возрастом?
A: Подобно ухудшению, расстройство аутистического спектра не улучшается с возрастом. Однако исследования показали, что симптомы аутизма могут со временем улучшаться благодаря терапии и поддержке.
Вопрос:<Что подавляет аутичных людей?
A: Согласно исследованиям, сенсорная перегрузка и проблемы с обработкой сенсорной информации могут привести к тому, что люди с аутизмом будут чувствовать себя подавленными. Это часто приводит к тревожности и срывам
Автор: Джереми Браун/ Журнал для родителей детей с аутизмом
