Панические атаки — это внезапные и сильные приступы страха , вызывающие интенсивные физические реакции. Это нельзя путать с приступами паники , которые нарастают постепенно и вызываются конкретными стрессорами, приступы паники случаются быстро и неожиданно. По данным WebMD , эти эпизоды затрагивают каждого десятого взрослого в США каждый год, и знаменитости не являются исключением.
Стремясь помочь другим чувствовать себя менее одинокими, несколько знаменитостей поделились своими личными историями панических атак и тем, как эти неконтролируемые периоды тревоги повлияли на их психическое здоровье.
Панические атаки не опасны для жизни, но они вызывают тревогу и могут быть достаточно серьезными, чтобы оказать вредное воздействие на качество жизни человека. Симптомы обычно включают учащенное сердцебиение, дрожь, дрожь, озноб, тошноту, потерю контроля, одышку и чувство надвигающейся гибели или опасности.
По данным клиники Майо, эти симптомы могут длиться всего несколько минут, но могут быть настолько интенсивными, что человек, испытывающий их, может быть убежден, что у него сердечный приступ или даже он умирает . Для людей с повторяющимися эпизодами, так называемым паническим расстройством, лечение может потребовать терапии, лекарств и других видов медицинского лечения.
Паническая атака может быть пугающей, и говорить о ней постфактум также может быть сложно. Далее прочитайте, что знаменитости рассказали о своем личном опыте панических атак и о том, как им удалось справиться с их симптомами.
Керри Вашингтон впервые начала испытывать приступы паники, когда ей было семь лет, после того как она подслушала ночные ссоры своих родителей.
«Сначала они проявлялись как ритм тревоги, охвативший мой мозг, а затем превратились в быструю пульсацию, безумный вихрь металлических ударов, как те тошнотворные старые аттракционы на окружной ярмарке», — поделилась она в своих мемуарах « Гуще, чем вода» , по рассказам журнала Oprah Daily в августе 2023 года.
Хотя аргументы ее родителей были разными по степени серьезности, Берри сказала, что ожидание криков и хлопаний дверью заставило ее бояться, она дрожала в постели, пытаясь заснуть. Несмотря на все ее усилия успокоиться пением песен или чтением стихов, Берри сказала, что чувствовала, что ее разум сговорился против нее.
«У меня закружилась голова от ужаса, подо мной не было земли; это было сумасшедшим, бесконечным. И грустно», — сказала она.
Габриэль Юнион, пережившая сексуальное насилие, более 30 лет жила с приступами паники и посттравматическим стрессовым расстройством.
«Жить с тревогой и паническими атаками все эти годы никогда не было легко», — подписала Юнион пост в соцсетях , рассказывая, как посттравматическое стрессовое расстройство и тревога повлияли на ее жизнь.
Она продолжила: «Когда мы рассказываем вам, что переживаем, пожалуйста, поверьте нам, когда мы впервые упоминаем об этом. Нет, это не похоже на нервозность: каждый переживает тревогу и справляется с ней по-разному, и это нормально. Мне не нужно, чтобы ты пытался меня «исправить». Я делюсь этим, поскольку надеюсь, что все, кто живет с тревогой, знают, что они не одиноки и не «лишние». Я вижу тебя, Я ЧУВСТВУЮ тебя, и в тебе столько любви. Всегда. Любите и светите добрым людям. Будьте добры друг к другу».
Леди Гага поделилась своим личным опытом панических атак во время своей вступительной речи на третьей ежегодной церемонии вручения премии «Покровитель артистов» Фонда SAG-AFTRA в 2018 году.
«Я начала замечать, что смотрю в пространство и теряю сознание на секунды или минуты». Гага рассказала аудитории о своем «кризисе психического здоровья», согласно Variety
. «Я видела вспышки вещей, которые меня мучили, переживания, которые хранились в моем мозгу с надписью «Я разберусь с тобой позже» в течение многих лет, потому что мой мозг защищал меня, как учит нас наука. Это также были симптомы диссоциации и посттравматического стрессового расстройства, и у меня не было команды, которая бы оказывала психологическую помощь».
Далее Гага объяснила, что эта борьба «позже трансформировалась в физическую хроническую боль, фибромиалгию, приступы паники, острую реакцию на травму и изнурительные психические спирали, которые включали суицидальные мысли и мазохистское поведение». С 2011 года Гага использует свою платформу как знаменитость и соучредитель Фонда Born This Way, чтобы дестигматизировать разговоры о психическом здоровье и сделать здравоохранение доступным для людей во всем мире.
За несколько лет до выхода на голливудскую сцену Элизабет Олсен испытала свою первую паническую атаку во время прогулки по Нью-Йорку.
«Я не понимала, что такое тревога или паническая атака, пока мне не исполнился 21 год», — сказала она Variety в октябре 2022 года.
«[Именно тогда у меня] начались приступы паники. Я помню, что получала их каждый час. Раньше я жила на 13-й улице между 6-й и 7-й. Я переходила 6-ю авеню на 14-й улице и поняла, что не могу перейти улицу — я встала у стены и подумала, что упаду замертво в любой момент».
Она продолжила:
«Если я переходила от холода к горячему, от горячего к холоду, от сытости к голоду, от голода к сытости — при любом изменении в моем теле все мое тело думало: «Ой-ой, что-то не так!» И я только начала двигаться по спирали. Это было так странно. ЛОР-врач сказал, что это может быть связано с головокружением, потому что речь идет о настоящем вращении. Так что это были интересные шесть месяцев».
По словам Олсен, с помощью подруги она в конце концов освоила несколько «мозговых игр», которые помогли ей контролировать свои мысли в такие крутые моменты.
«Когда я шла по улице, я просто начинала называть вслух все, что видела, чтобы отвлечься от нарастающих мыслей в моем мозгу», — сказала она.
Внезапный приступ страха сцены вызвал у Дакоты Джонсон паническую атаку, когда ее попросили спеть на съемочной площадке фильма « Наш друг» 2019 года .
«Это было так страшно», — сказала Джонсон в интервью « Вечернему шоу с Джимми Фэллоном» . Она продолжила: «Меня на самом деле очень пугает петь перед людьми».
Джонсон сказала, что она была настолько ошеломлена, что убежала со съемочной площадки, оставив актеров и съемочную группу в замешательстве ее действий.
«У меня случилась паническая атака, которая проявлялась всеми возможными способами, поэтому я просто бросилась бежать», — сказала она.
«Бегала, как по театру, по кулисам. Я бегала вокруг, а потом просто начала истерически смеяться, и все в команде такие: «Что она делает?» Бегаю вокруг, смеюсь, а потом [я] просто перестала двигаться и начала плакать. . . Это было похоже на экстремальный режим полета».
После смерти своей матери, принцессы Дианы, принц Гарри сказал, что в течение многих лет он испытывал постоянные приступы паники, прежде чем понял, что может обратиться за лечением.
«В моем случае, каждый раз, когда я находился в каком-либо помещении с кучей людей, что бывает довольно часто, я просто обливался потом, мое сердце билось — бум, бум, бум, бум — буквально, как стиральная машина, — сказал он в интервью Forces TV , каналу армии Великобритании.
Далее Гарри добавил, что поездка в Афганистан во время службы в британской армии позволила ему встретиться с другими людьми, испытывающими аналогичные симптомы тревоги.
После установления взаимопонимания по вопросам психического здоровья со своими однополчанами принц Гарри сказал, что все они почувствовали себя менее одинокими. Установление этих связей позже вдохновило его обратиться за лечением. «Вы помогаете себе, чтобы помочь другим», — сказал он.
Эмма Стоун впервые начала обращаться к терапевту по поводу тревоги и панических атак, когда ей было 8 лет.
«В первый раз, когда у меня случилась паническая атака, я сидела в доме моего друга и думала, что дом горит», — сказала Стоун The Wall Street Journal в интервью 2015 года.
«Я позвонила маме, и она привезла меня домой, и следующие три года это не прекращалось».
Вспоминая тот же эпизод в интервью NPR в 2024 году, Стоун добавила, что поворотный момент привел к началу ее пожизненных отношений с терапией.
«Я начала проходить терапию, кажется, где-то в 8 лет, потому что мне стало очень трудно выходить из дома, чтобы пойти в школу», — сказала она. «Я как бы жила в страхе перед этими приступами паники».
Терапия помогла Стоун разработать здоровые механизмы преодоления эпизодов физического и психического подавления. Позже она также нашла утешение в актерстве и импровизации, занятиях, которые позволяли ей оставаться в настоящем моменте, не беспокоясь о будущем или прошлом.
Для Криса Эванса повышение уровня личной тревожности напрямую коррелировало с ростом известности по мере того, как его карьера начала развиваться.
Впервые он начал испытывать приступы паники на съемочной площадке во время съемок фильма «Прокол» в 2011 году. «[Паники] было достаточно, чтобы меня немного сбить с толку, и достаточно, чтобы заставить меня усомниться, на правильном ли я пути», – сказал Эванс в подкасте The Hollywood Reporter 's Awards Chatter в 2020 году.
Он продолжил: «Я действительно начал подумайте: «Я не уверен, что эта [игра] подходит мне, я не уверен, что чувствую себя так здорово, как должен».
Обеспокоенный своим здоровьем, Эванс сначала отклонил первое предложение Marvel сыграть его в роли Капитана Америки в контракте на девять фильмов.
«Я ходил к нескольким разным терапевтам. Мои страдания будут моими собственными. В то время это было слишком сложно», — сказал он о своем решении. Отказавшись от большего количества ролей и потратив время на то, чтобы расставить приоритеты в отношении своего психического здоровья, Эванс в конце концов вернулся к тому месту, где он чувствовал себя более уверенно, появляясь перед камерой, не жертвуя при этом своим благополучием.
Дженнифер Лопес вспомнила, как во время фотосессии у нее случилась паническая атака, когда она поняла, что ее семилетний брак с Марком Энтони в конечном итоге закончится разводом.
«Когда я сидела и красилась, мое сердце выпрыгивало из груди, и я чувствовала, что не могу дышать. . . Меня охватила тревога», — написала Лопес в своих мемуарах 2014 года «Настоящая любовь» , согласно E! Новости .
Она продолжила: «Любой, кто посмотрел бы со стороны, подумал бы, что моя жизнь прекрасна. У меня был муж и двое прекрасных детей. Я была на American Idol, и мой новый сингл «On the Floor» стал номером один во всем мире. Чего люди не знали, так это того, что жизнь на самом деле была не так уж хороша. Мои отношения разваливались, и я была в ужасе».
Хотя в то время Лопес чувствовала, что «сходит с ума», с тех пор она преодолела первоначальное чувство паники и возобновила отношения с Беном Аффлеком , за которого вышла замуж в Лас-Вегасе в июле 2022 года.
Лили Рейнхарт рассказала, что пережила «худшую паническую атаку в своей жизни», когда переехала в Лос-Анджелес, чтобы заняться полноценной актерской карьерой. В 18 лет Рейнхарт почувствовала себя подавленной, находясь одна, и тревога начала накапливаться.
«Мое беспокойство было настолько сильным, что мне приходилось продолжать увольняться с работы, потому что я физически не могла работать», — сказала она в интервью журналу W Magazine в 2017 году .
Однажды, когда Рейнхарт искала одежду, подходящую для прослушивания, приступы паники привели к незабываемой поездке на Uber.
«Меня вырвало в Uber, потому что, во-первых, меня укачало, а во-вторых, у меня случилась паническая атака», — сказала она.
«Я прихожу домой, закрываю дверь в своей комнате, сразу же звоню маме по Скайпу и говорю: «Мама, я не в порядке». Мне пришлось взять коричневый бумажный пакет и подышать в него, что было так драматично, но я действительно не могла дышать. Я чувствовала, что мой мир рушится. Я не хотела признавать поражение, но подумала: «Мне нужно вернуться домой». Мое психическое здоровье страдает, и из-за этого я заболеваю физически». Вернувшись домой, Рейнхарт снова начала посещать своего бывшего терапевта. «Она действительно помогла мне снова восстановить силы», — добавила Рейнхарт.
Во время съемок рекламы Dior в 2023 году Роберт Паттинсон столкнулся с одним из своих самых больших страхов: танцами. Этот опыт первоначально дал Паттинсону вновь обретенную уверенность в своих танцевальных способностях, но в конечном итоге привел к серьезной панической атаке.
«Я думал, что снял свое проклятие, когда снимался в этой сцене», - рассказал Паттинсон Variety о съемках рекламы. «Но через несколько недель я пошел на вечеринку, думая, что я как Билли Эллиот, и как только я сделал шаг на танцпол, у меня случилась одна из самых больших панических атак в моей жизни. Знаешь, когда ты думаешь, что ты тот парень, а потом внезапно ты просто жестоко унижаешься. Да, такое ощущение, будто мой отец только что поймал меня на радости, когда я катался на машине. Я похолодел; Думаю, после этого я покинул вечеринку».
Аманда Сейфрид признала физические и моральные потери, связанные с работой голливудской актрисы, в откровенном интервью Уилли Гейсту в Sunday Today в 2021 году.
«Это похоже на жизнь или смерть. На самом деле это и есть паническая атака», — сказала Сейфрид о тревоге, которую она испытывает из-за того, что находится в центре внимания.
Финн Вулфард рассказал, что у него начались повторяющиеся приступы паники, когда ему было 15 или 16 лет. В то время актер скрывал свои тревоги, пытаясь расставить приоритеты в работе.
«У меня просто была такая сумасшедшая вихревая карьера, поэтому не было времени [поговорить о том, что я чувствую], или, по крайней мере, мы не чувствовали, что [было] в то время», — сказал он GQ в 2023 году. «Все такие: «Посмотрите на него, он в порядке». Он отлично проводит время». Хотя он активно притворялся, что все в порядке, Вулфард, будучи молодым актером, обнаружил, что изо всех сил пытается контролировать свои эмоции.
В том же интервью GQ Вулфард рассказал, что у него случилась паническая атака во время съемок фильма Джесси Айзенберга 2022 года « Когда вы закончите спасать мир» .
«Я был так встревожен и нервничал по этому поводу, потому что просто подумал: «Это первый фильм, [в котором я снимаюсь] будучи взрослым».
Позже в интервью Вулфард также вспоминал особенно напряженную паническую атаку, случившуюся с набор «Очень странных дел» во время съемок со своими коллегами по фильму Гейтеном Матараццо и Калебом Маклафлином. Во время эпизода братья Даффер прекратили съемки, а Матараццо и Маклафлин пошли обнимать Вулфарда.
Мелисса Вильясеньор восприняла свои приступы паники как знак того, что пришло время сделать перерыв в работе и уделить приоритетное внимание своему психическому здоровью.
В интервью 2022 года для подкаста The Last Laugh она подробно рассказала о своем опыте за кулисами Saturday Night Live и о том, как требования участия в таком громком шоу повлияли на ее повседневную жизнь.
«В прошлом сезоне у меня было несколько приступов паники», — сказала Вильясеньор о своем решении покинуть давний комедийный сериал, в котором она была актером в течение шести сезонов.
В интервью Entertainment Weekly в 2016 году Хью Грант рассказал, что то, что он был самым большим критиком самого себя, на протяжении многих лет приводило к волнам «неожиданных панических атак».
«Ждешь, что это будет очень легкая и простая сцена, когда все идет как по маслу, а потом внезапно, бац, я трясусь и не могу вспомнить свои реплики», - объяснил он.
По словам Гранта, эпизоды начались, когда он снимал «Ноттинг-Хилл» . Хотя он принимал лекарства и пробовал несколько методов, чтобы облегчить свое беспокойство, различные методы лечения мало повлияли на его периодические приступы паники.
«На каком-то этапе я просил режиссеров не говорить «действие», потому что обнаружил, что это слово вызывает у меня приступы ужаса», - сказал Грант.
Стремясь помочь другим чувствовать себя менее одинокими, несколько знаменитостей поделились своими личными историями панических атак и тем, как эти неконтролируемые периоды тревоги повлияли на их психическое здоровье.
Панические атаки не опасны для жизни, но они вызывают тревогу и могут быть достаточно серьезными, чтобы оказать вредное воздействие на качество жизни человека. Симптомы обычно включают учащенное сердцебиение, дрожь, дрожь, озноб, тошноту, потерю контроля, одышку и чувство надвигающейся гибели или опасности.
По данным клиники Майо, эти симптомы могут длиться всего несколько минут, но могут быть настолько интенсивными, что человек, испытывающий их, может быть убежден, что у него сердечный приступ или даже он умирает . Для людей с повторяющимися эпизодами, так называемым паническим расстройством, лечение может потребовать терапии, лекарств и других видов медицинского лечения.
Паническая атака может быть пугающей, и говорить о ней постфактум также может быть сложно. Далее прочитайте, что знаменитости рассказали о своем личном опыте панических атак и о том, как им удалось справиться с их симптомами.
Керри Вашингтон
Керри Вашингтон впервые начала испытывать приступы паники, когда ей было семь лет, после того как она подслушала ночные ссоры своих родителей.
«Сначала они проявлялись как ритм тревоги, охвативший мой мозг, а затем превратились в быструю пульсацию, безумный вихрь металлических ударов, как те тошнотворные старые аттракционы на окружной ярмарке», — поделилась она в своих мемуарах « Гуще, чем вода» , по рассказам журнала Oprah Daily в августе 2023 года.
Хотя аргументы ее родителей были разными по степени серьезности, Берри сказала, что ожидание криков и хлопаний дверью заставило ее бояться, она дрожала в постели, пытаясь заснуть. Несмотря на все ее усилия успокоиться пением песен или чтением стихов, Берри сказала, что чувствовала, что ее разум сговорился против нее.
«У меня закружилась голова от ужаса, подо мной не было земли; это было сумасшедшим, бесконечным. И грустно», — сказала она.
«Было что-то такое грустное в ритме. И я не могла это остановить. Я не могла спать. Как будто внутри меня сработала сигнализация, и отключить ее было невозможно».
Габриэль Юнион
Габриэль Юнион, пережившая сексуальное насилие, более 30 лет жила с приступами паники и посттравматическим стрессовым расстройством.
«Жить с тревогой и паническими атаками все эти годы никогда не было легко», — подписала Юнион пост в соцсетях , рассказывая, как посттравматическое стрессовое расстройство и тревога повлияли на ее жизнь.
«Бывают моменты, когда тревога настолько сильна, что сужает мою жизнь. Выход из дома или поворот налево на неконтролируемый свет может наполнить меня ужасом. Тревога может превратить мое ожидание вечеринки или веселого мероприятия, которое мне очень хотелось посетить (Met Ball), в чистую агонию».
Она продолжила: «Когда мы рассказываем вам, что переживаем, пожалуйста, поверьте нам, когда мы впервые упоминаем об этом. Нет, это не похоже на нервозность: каждый переживает тревогу и справляется с ней по-разному, и это нормально. Мне не нужно, чтобы ты пытался меня «исправить». Я делюсь этим, поскольку надеюсь, что все, кто живет с тревогой, знают, что они не одиноки и не «лишние». Я вижу тебя, Я ЧУВСТВУЮ тебя, и в тебе столько любви. Всегда. Любите и светите добрым людям. Будьте добры друг к другу».
Леди Гага
Леди Гага поделилась своим личным опытом панических атак во время своей вступительной речи на третьей ежегодной церемонии вручения премии «Покровитель артистов» Фонда SAG-AFTRA в 2018 году.
«Я начала замечать, что смотрю в пространство и теряю сознание на секунды или минуты». Гага рассказала аудитории о своем «кризисе психического здоровья», согласно Variety
. «Я видела вспышки вещей, которые меня мучили, переживания, которые хранились в моем мозгу с надписью «Я разберусь с тобой позже» в течение многих лет, потому что мой мозг защищал меня, как учит нас наука. Это также были симптомы диссоциации и посттравматического стрессового расстройства, и у меня не было команды, которая бы оказывала психологическую помощь».
Далее Гага объяснила, что эта борьба «позже трансформировалась в физическую хроническую боль, фибромиалгию, приступы паники, острую реакцию на травму и изнурительные психические спирали, которые включали суицидальные мысли и мазохистское поведение». С 2011 года Гага использует свою платформу как знаменитость и соучредитель Фонда Born This Way, чтобы дестигматизировать разговоры о психическом здоровье и сделать здравоохранение доступным для людей во всем мире.
Элизабет Олсен
За несколько лет до выхода на голливудскую сцену Элизабет Олсен испытала свою первую паническую атаку во время прогулки по Нью-Йорку.
«Я не понимала, что такое тревога или паническая атака, пока мне не исполнился 21 год», — сказала она Variety в октябре 2022 года.
«[Именно тогда у меня] начались приступы паники. Я помню, что получала их каждый час. Раньше я жила на 13-й улице между 6-й и 7-й. Я переходила 6-ю авеню на 14-й улице и поняла, что не могу перейти улицу — я встала у стены и подумала, что упаду замертво в любой момент».
Она продолжила:
«Если я переходила от холода к горячему, от горячего к холоду, от сытости к голоду, от голода к сытости — при любом изменении в моем теле все мое тело думало: «Ой-ой, что-то не так!» И я только начала двигаться по спирали. Это было так странно. ЛОР-врач сказал, что это может быть связано с головокружением, потому что речь идет о настоящем вращении. Так что это были интересные шесть месяцев».
По словам Олсен, с помощью подруги она в конце концов освоила несколько «мозговых игр», которые помогли ей контролировать свои мысли в такие крутые моменты.
«Когда я шла по улице, я просто начинала называть вслух все, что видела, чтобы отвлечься от нарастающих мыслей в моем мозгу», — сказала она.
«Это был полезный инструмент. Но это просто стало практикой, которая вывела меня из этого. Я не хотела принимать лекарства, но у меня были лекарства на случай, если у меня возникнет неотложная ситуация, и просто иметь их в сумке было приятно».
Дакота Джонсон
Внезапный приступ страха сцены вызвал у Дакоты Джонсон паническую атаку, когда ее попросили спеть на съемочной площадке фильма « Наш друг» 2019 года .
«Это было так страшно», — сказала Джонсон в интервью « Вечернему шоу с Джимми Фэллоном» . Она продолжила: «Меня на самом деле очень пугает петь перед людьми».
Джонсон сказала, что она была настолько ошеломлена, что убежала со съемочной площадки, оставив актеров и съемочную группу в замешательстве ее действий.
«У меня случилась паническая атака, которая проявлялась всеми возможными способами, поэтому я просто бросилась бежать», — сказала она.
«Бегала, как по театру, по кулисам. Я бегала вокруг, а потом просто начала истерически смеяться, и все в команде такие: «Что она делает?» Бегаю вокруг, смеюсь, а потом [я] просто перестала двигаться и начала плакать. . . Это было похоже на экстремальный режим полета».
Принц Гарри
После смерти своей матери, принцессы Дианы, принц Гарри сказал, что в течение многих лет он испытывал постоянные приступы паники, прежде чем понял, что может обратиться за лечением.
«В моем случае, каждый раз, когда я находился в каком-либо помещении с кучей людей, что бывает довольно часто, я просто обливался потом, мое сердце билось — бум, бум, бум, бум — буквально, как стиральная машина, — сказал он в интервью Forces TV , каналу армии Великобритании.
«Я подумал: «Боже мой, забери меня отсюда сейчас же». Ой, подожди, я не могу уйти отсюда, мне нужно просто спрятаться».
Далее Гарри добавил, что поездка в Афганистан во время службы в британской армии позволила ему встретиться с другими людьми, испытывающими аналогичные симптомы тревоги.
После установления взаимопонимания по вопросам психического здоровья со своими однополчанами принц Гарри сказал, что все они почувствовали себя менее одинокими. Установление этих связей позже вдохновило его обратиться за лечением. «Вы помогаете себе, чтобы помочь другим», — сказал он.
Эмма Стоун
Эмма Стоун впервые начала обращаться к терапевту по поводу тревоги и панических атак, когда ей было 8 лет.
«В первый раз, когда у меня случилась паническая атака, я сидела в доме моего друга и думала, что дом горит», — сказала Стоун The Wall Street Journal в интервью 2015 года.
«Я позвонила маме, и она привезла меня домой, и следующие три года это не прекращалось».
Вспоминая тот же эпизод в интервью NPR в 2024 году, Стоун добавила, что поворотный момент привел к началу ее пожизненных отношений с терапией.
«Я начала проходить терапию, кажется, где-то в 8 лет, потому что мне стало очень трудно выходить из дома, чтобы пойти в школу», — сказала она. «Я как бы жила в страхе перед этими приступами паники».
Терапия помогла Стоун разработать здоровые механизмы преодоления эпизодов физического и психического подавления. Позже она также нашла утешение в актерстве и импровизации, занятиях, которые позволяли ей оставаться в настоящем моменте, не беспокоясь о будущем или прошлом.
Крис Эванс
Для Криса Эванса повышение уровня личной тревожности напрямую коррелировало с ростом известности по мере того, как его карьера начала развиваться.
Впервые он начал испытывать приступы паники на съемочной площадке во время съемок фильма «Прокол» в 2011 году. «[Паники] было достаточно, чтобы меня немного сбить с толку, и достаточно, чтобы заставить меня усомниться, на правильном ли я пути», – сказал Эванс в подкасте The Hollywood Reporter 's Awards Chatter в 2020 году.
Он продолжил: «Я действительно начал подумайте: «Я не уверен, что эта [игра] подходит мне, я не уверен, что чувствую себя так здорово, как должен».
Обеспокоенный своим здоровьем, Эванс сначала отклонил первое предложение Marvel сыграть его в роли Капитана Америки в контракте на девять фильмов.
«Я ходил к нескольким разным терапевтам. Мои страдания будут моими собственными. В то время это было слишком сложно», — сказал он о своем решении. Отказавшись от большего количества ролей и потратив время на то, чтобы расставить приоритеты в отношении своего психического здоровья, Эванс в конце концов вернулся к тому месту, где он чувствовал себя более уверенно, появляясь перед камерой, не жертвуя при этом своим благополучием.
Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес вспомнила, как во время фотосессии у нее случилась паническая атака, когда она поняла, что ее семилетний брак с Марком Энтони в конечном итоге закончится разводом.
«Когда я сидела и красилась, мое сердце выпрыгивало из груди, и я чувствовала, что не могу дышать. . . Меня охватила тревога», — написала Лопес в своих мемуарах 2014 года «Настоящая любовь» , согласно E! Новости .
Она продолжила: «Любой, кто посмотрел бы со стороны, подумал бы, что моя жизнь прекрасна. У меня был муж и двое прекрасных детей. Я была на American Idol, и мой новый сингл «On the Floor» стал номером один во всем мире. Чего люди не знали, так это того, что жизнь на самом деле была не так уж хороша. Мои отношения разваливались, и я была в ужасе».
Хотя в то время Лопес чувствовала, что «сходит с ума», с тех пор она преодолела первоначальное чувство паники и возобновила отношения с Беном Аффлеком , за которого вышла замуж в Лас-Вегасе в июле 2022 года.
Лили Рейнхарт
Лили Рейнхарт рассказала, что пережила «худшую паническую атаку в своей жизни», когда переехала в Лос-Анджелес, чтобы заняться полноценной актерской карьерой. В 18 лет Рейнхарт почувствовала себя подавленной, находясь одна, и тревога начала накапливаться.
«Мое беспокойство было настолько сильным, что мне приходилось продолжать увольняться с работы, потому что я физически не могла работать», — сказала она в интервью журналу W Magazine в 2017 году .
Однажды, когда Рейнхарт искала одежду, подходящую для прослушивания, приступы паники привели к незабываемой поездке на Uber.
«Меня вырвало в Uber, потому что, во-первых, меня укачало, а во-вторых, у меня случилась паническая атака», — сказала она.
«Я прихожу домой, закрываю дверь в своей комнате, сразу же звоню маме по Скайпу и говорю: «Мама, я не в порядке». Мне пришлось взять коричневый бумажный пакет и подышать в него, что было так драматично, но я действительно не могла дышать. Я чувствовала, что мой мир рушится. Я не хотела признавать поражение, но подумала: «Мне нужно вернуться домой». Мое психическое здоровье страдает, и из-за этого я заболеваю физически». Вернувшись домой, Рейнхарт снова начала посещать своего бывшего терапевта. «Она действительно помогла мне снова восстановить силы», — добавила Рейнхарт.
Роберт Паттинсон
Во время съемок рекламы Dior в 2023 году Роберт Паттинсон столкнулся с одним из своих самых больших страхов: танцами. Этот опыт первоначально дал Паттинсону вновь обретенную уверенность в своих танцевальных способностях, но в конечном итоге привел к серьезной панической атаке.
«Я думал, что снял свое проклятие, когда снимался в этой сцене», - рассказал Паттинсон Variety о съемках рекламы. «Но через несколько недель я пошел на вечеринку, думая, что я как Билли Эллиот, и как только я сделал шаг на танцпол, у меня случилась одна из самых больших панических атак в моей жизни. Знаешь, когда ты думаешь, что ты тот парень, а потом внезапно ты просто жестоко унижаешься. Да, такое ощущение, будто мой отец только что поймал меня на радости, когда я катался на машине. Я похолодел; Думаю, после этого я покинул вечеринку».
Аманда Сейфрид
Аманда Сейфрид признала физические и моральные потери, связанные с работой голливудской актрисы, в откровенном интервью Уилли Гейсту в Sunday Today в 2021 году.
«Это похоже на жизнь или смерть. На самом деле это и есть паническая атака», — сказала Сейфрид о тревоге, которую она испытывает из-за того, что находится в центре внимания.
«Ваше тело просто идет в бой или бегство. Прилив эндорфина и свалка, происходящие после приступа паники, просто необыкновенны. Вы чувствуете такое облегчение, и ваше тело в каком-то смысле восстанавливается. Это так странно, потому что это физиологично, но все начинается в твоей голове».
Финн Вулфард
Финн Вулфард рассказал, что у него начались повторяющиеся приступы паники, когда ему было 15 или 16 лет. В то время актер скрывал свои тревоги, пытаясь расставить приоритеты в работе.
«У меня просто была такая сумасшедшая вихревая карьера, поэтому не было времени [поговорить о том, что я чувствую], или, по крайней мере, мы не чувствовали, что [было] в то время», — сказал он GQ в 2023 году. «Все такие: «Посмотрите на него, он в порядке». Он отлично проводит время». Хотя он активно притворялся, что все в порядке, Вулфард, будучи молодым актером, обнаружил, что изо всех сил пытается контролировать свои эмоции.
В том же интервью GQ Вулфард рассказал, что у него случилась паническая атака во время съемок фильма Джесси Айзенберга 2022 года « Когда вы закончите спасать мир» .
«Я был так встревожен и нервничал по этому поводу, потому что просто подумал: «Это первый фильм, [в котором я снимаюсь] будучи взрослым».
Позже в интервью Вулфард также вспоминал особенно напряженную паническую атаку, случившуюся с набор «Очень странных дел» во время съемок со своими коллегами по фильму Гейтеном Матараццо и Калебом Маклафлином. Во время эпизода братья Даффер прекратили съемки, а Матараццо и Маклафлин пошли обнимать Вулфарда.
Мелисса Вильясеньор
Мелисса Вильясеньор восприняла свои приступы паники как знак того, что пришло время сделать перерыв в работе и уделить приоритетное внимание своему психическому здоровью.
В интервью 2022 года для подкаста The Last Laugh она подробно рассказала о своем опыте за кулисами Saturday Night Live и о том, как требования участия в таком громком шоу повлияли на ее повседневную жизнь.
«В прошлом сезоне у меня было несколько приступов паники», — сказала Вильясеньор о своем решении покинуть давний комедийный сериал, в котором она была актером в течение шести сезонов.
«Мне было трудно, и каждую неделю я всегда чувствовала себя так, будто нахожусь на краю пропасти. Я подумала: «Я больше не хочу так поступать с собой».
Хью Грант
В интервью Entertainment Weekly в 2016 году Хью Грант рассказал, что то, что он был самым большим критиком самого себя, на протяжении многих лет приводило к волнам «неожиданных панических атак».
«Ждешь, что это будет очень легкая и простая сцена, когда все идет как по маслу, а потом внезапно, бац, я трясусь и не могу вспомнить свои реплики», - объяснил он.
По словам Гранта, эпизоды начались, когда он снимал «Ноттинг-Хилл» . Хотя он принимал лекарства и пробовал несколько методов, чтобы облегчить свое беспокойство, различные методы лечения мало повлияли на его периодические приступы паники.
«На каком-то этапе я просил режиссеров не говорить «действие», потому что обнаружил, что это слово вызывает у меня приступы ужаса», - сказал Грант.
