Проливая свет на куриную слепоту

К животным, известным своим выдающимся ночным зрением, относятся совы, кошки, долгопяты (крошечные приматы Юго-Восточной Азии) и даже навозный жук.

А вот люди? Не очень.

Со временем многие люди страдают от ночной слепоты, также известной как никталопия. Это состояние затрудняет зрение в тусклых или темных условиях, поскольку глаза не могут приспособиться к изменениям яркости или обнаружить свет.

Какие опасности существуют для людей, страдающих куриной слепотой?

Ночная слепота особенно проблематична и опасна при вождении . Ваши глаза не могут приспособиться к темноте и фарам встречных автомобилей, другие автомобили могут казаться не в фокусе, а ваше восприятие глубины ухудшается, что затрудняет оценку расстояний.

Ночная слепота также может повлиять на ваше зрение дома, затрудняя быструю адаптацию зрения к темной комнате после выключения света.
«Это может привести к тому, что люди будут врезаться в мебель или спотыкаться и получать травмы», — говорит доктор Изабель Дикинс, оптометрист из Массачусетской клиники глаз и ушей, аффилированной с Гарвардом.

 Какие процессы в глазу приводят к ночной слепоте?

Способность видеть в условиях слабого освещения зависит от двух структур глаза: сетчатки и радужной оболочки.

Сетчатка, расположенная в задней части глаза, содержит два типа светочувствительных клеток, называемых колбочками и палочками. Колбочки отвечают за цветное зрение и мелкие детали, а палочки — за зрение в условиях слабого света.

Радужная оболочка — это цветная часть вашего глаза. Она содержит мышцы, которые расширяют или сужают отверстие вашего зрачка, чтобы регулировать количество света, которое может попасть в ваши глаза.

Если ваши радужки не реагируют должным образом, зрачки могут расширяться и пропускать слишком много света, что вызывает светочувствительность и затрудняет зрение при ярком свете. Или ваши зрачки могут оставаться слишком маленькими и не пропускать достаточно света, что затрудняет зрение при слабом освещении.

Что вызывает куриную слепоту?

Ночная слепота — это не болезнь, а симптом других состояний. «Это как синяк на теле. Его вызывает что-то другое», — говорит доктор Дикинс.

Куриную слепоту могут вызывать несколько состояний. Например, лекарства, такие как антидепрессанты, антигистаминные препараты и антипсихотики, могут влиять на размер зрачка и количество света, попадающего в глаз. Заболевания глаз, которые могут вызвать куриную слепоту, включают:

глаукома — заболевание, поражающее зрительные нервы и кровеносные сосуды глаза
катаракта , мутные области в хрусталике, которые искажают или блокируют прохождение света через хрусталик
синдром сухого глаза .

 Однако есть одна проблема, которая повышает риск ночной слепоты и которую вы не можете контролировать, — это возраст. «С возрастом наши глаза медленнее реагируют на изменения света, и зрение естественным образом ухудшается со временем», — говорит доктор Дикинс.

«Количество палочек в наших глазах уменьшается, зрачки становятся меньше, а мышцы радужной оболочки ослабевают».

Что помогает при куриной слепоте?

Если вы заметили какие-либо признаки ночной слепоты, воздержитесь от вождения и пройдите осмотр у специалиста по уходу за глазами, например, оптометриста или офтальмолога. Проверка зрения может определить, нужно ли обновить рецепт на очки.

«Часто смены рецепта достаточно, чтобы уменьшить блики при вождении ночью», — говорит доктор Дикинс. «Возможно, вам даже понадобятся отдельные очки с более сильным рецептом, которые вы будете носить только при вождении ночью».

Добавление антибликового покрытия к линзам может помочь сократить блики от фар встречного автомобиля. Однако избегайте безрецептурных поляризованных очков для вождения, которые продаются во многих аптеках. «Они могут помочь сократить блики, но они не устраняют причины ночной слепоты», — говорит доктор Дикинс.

Осмотр глаз также выявит глаукому или катаракту, которые можно вылечить. Лечение глаукомы включает глазные капли, лазерную терапию или хирургическое вмешательство. Катаракту исправляют хирургическим путем, заменяя помутневший хрусталик искусственным. Ваш окулист также может помочь выявить синдром сухого глаза и порекомендовать лечение. Спросите своего лечащего врача или фармацевта, могут ли какие-либо принимаемые вами лекарства вызывать ночную слепоту. Если да, то можно скорректировать дозу или перейти на другой препарат.

 

Еще три способа сделать ночное вождение безопаснее

Вы также можете предпринять шаги, чтобы сделать ночное вождение более безопасным. Например:

Регулярно мойте линзы очков. И отнесите их к окулисту, чтобы он отполировал мелкие царапины.
Содержите в чистоте обе стороны переднего и заднего стекол автомобиля, чтобы обеспечить максимально четкий обзор.
Приглушите подсветку приборной панели, которая создает блики, и включите ночной режим на зеркале заднего вида.

Автор: Мэтью Солан , исполнительный редактор Harvard Men's Health Watch