Если вы когда-либо чувствовали головокружение, возможно, небольшую дрожь, сопровождавшуюся небольшим потоотделением или тошнотой после еды, возможно, у вас случился эпизод реактивной гипогликемии .
Реактивная гипогликемия — это общий термин для обозначения гипогликемии после еды, а именно, когда уровень глюкозы или сахара в крови становится очень низким после еды. Падение уровня сахара в крови, также известное как постпрандиальная гипогликемия, обычно повторяется и происходит в течение 4 часов после еды.
Считается, что это состояние чаще встречается у людей с избыточным весом или у тех, кто перенес операцию по шунтированию желудка . Между тем, диабетическая гипогликемия часто бывает вызвана задержкой или пропуском приема пищи.
Гипогликемия у пациентов с диабетом также может возникнуть, если они принимают слишком много инсулина или лекарств от диабета или если они интенсивно тренируются без корректировки приема лекарств или увеличения количества еды.
Выделяют три типа реактивной гипогликемии:
• Желудочно-кишечная реактивная гипогликемия: тип реактивной гипогликемии, возникающий примерно через 2 часа после окончания еды.
• Идиопатическая реактивная гипогликемия: тип реактивной гипогликемии, возникающий примерно через 3 часа после окончания еды.
• Поздняя реактивная гипогликемия: этот тип реактивной гипогликемии возникает через 4–5 часов после окончания еды.
Конкретная причина реактивной гипогликемии полностью не установлена. Однако это состояние возникает из-за слишком большого количества инсулина в крови в неподходящее время.
Возможные причины включают в себя:
• Наличие преддиабета, из-за которого поджелудочная железа может затруднить выработку необходимого количества инсулина.
• Редкий дефицит ферментов, который может затруднить расщепление пищи в желудке и кишечнике.
• Перенесли операцию на желудке, из-за которой пища может слишком быстро проходить через желудок в кишечник.
Реактивная гипогликемия может вызывать симптомы от легкой до тяжелой степени. Это состояние редко угрожает жизни, но может указывать на основное заболевание.
Симптомы этого состояния различаются в зависимости от того, насколько быстро или сильно падает уровень сахара в крови. Следовательно, ощущение реактивной гипогликемии может варьироваться от человека к человеку и даже от эпизода к эпизоду у одного и того же человека.
Некоторые симптомы реактивной гипогликемии включают:
• Тряска или тремор.
• Чувство голода.
• Быстрое сердцебиение.
• Чувство тревоги, паники.
• Покалывание возле рта.
• Потоотделение.
• Головная боль.
• Усталость.
• Трудности с концентрацией внимания.
• Расширение зрачков.
• раздражительность.
• Тошнота.
• Головокружение.
• Слабость
• Потеря мышечного контроля.
Резкое падение уровня сахара в крови может вызвать серьезные и даже изнурительные симптомы.
Это особенно актуально, если человек обезвожен. К тяжелым симптомам реактивной гипогликемии относятся:
• Путаница.
• Изменение поведения.
• Невнятная речь.
• Неловкие движения тела.
• Затуманенное или двоение в глазах.
• Судороги.
• Потеря сознания.
Проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что у вас гипогликемия. Врач спросит о симптомах, истории болезни и о том, есть ли у других членов семьи диабет. Врач может проверить уровень сахара в крови, когда у вас возникнут симптомы, и сравнить его с результатами измерения после исчезновения симптомов.
Вам может потребоваться пройти тест на толерантность к смешанной пище (MMTT). Вам дадут сладкие напитки, чтобы повысить уровень сахара в крови и заставить организм вырабатывать больше инсулина.
Врач проверит уровень сахара в крови несколько раз в течение следующих 5 часов, чтобы проверить, не упадет ли он слишком низко.
Лечение зависит от причины гипогликемии.
У людей с диабетом проверьте уровень сахара в крови: уровень ниже 70 мг/дл означает гипогликемию.
Съешьте 15 граммов углеводов, а затем проверьте уровень сахара в крови через 15 минут. Если он все еще ниже 70 мг/дл, съешьте еще одну порцию. Повторяйте до тех пор, пока уровень сахара в крови не достигнет хотя бы 70 мг/дл.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, нужен ли новый план лечения.
Если известна конкретная причина гипогликемии, врач будет лечить ее. Например, если лекарство или опухоль вызывают гипогликемию, вам может потребоваться новый препарат или, возможно, операция.
Большинству людей не требуется медицинское лечение для лечения реактивной гипогликемии. Есть несколько изменений, которые вы можете внести дома. Часто изменение диеты может помочь облегчить симптомы. Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать:
• Ешьте небольшими порциями и перекусывайте каждые 3 часа.
• Выбирайте разнообразные продукты, включая белок (мясной и немясный), фрукты и овощи, молочные продукты и цельнозерновые продукты.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб.
• Регулярно занимайтесь спортом.
Реактивная гипогликемия – это снижение уровня сахара в крови, возникающее после еды. Симптомы обычно развиваются в течение четырех часов после еды и могут включать дрожь, головокружение, тошноту, учащенное сердцебиение и потливость. Тяжелые случаи могут вызвать обмороки или судороги.
Реактивная гипогликемия может возникнуть по причинам, не связанным с диабетом. Лечение обычно включает в себя употребление быстродействующих углеводов, которые могут быстро вернуть уровень сахара в крови к нормальному уровню.
Реактивная гипогликемия — это общий термин для обозначения гипогликемии после еды, а именно, когда уровень глюкозы или сахара в крови становится очень низким после еды. Падение уровня сахара в крови, также известное как постпрандиальная гипогликемия, обычно повторяется и происходит в течение 4 часов после еды.
Считается, что это состояние чаще встречается у людей с избыточным весом или у тех, кто перенес операцию по шунтированию желудка . Между тем, диабетическая гипогликемия часто бывает вызвана задержкой или пропуском приема пищи.
Гипогликемия у пациентов с диабетом также может возникнуть, если они принимают слишком много инсулина или лекарств от диабета или если они интенсивно тренируются без корректировки приема лекарств или увеличения количества еды.
1. Введение
Выделяют три типа реактивной гипогликемии:
• Желудочно-кишечная реактивная гипогликемия: тип реактивной гипогликемии, возникающий примерно через 2 часа после окончания еды.
• Идиопатическая реактивная гипогликемия: тип реактивной гипогликемии, возникающий примерно через 3 часа после окончания еды.
• Поздняя реактивная гипогликемия: этот тип реактивной гипогликемии возникает через 4–5 часов после окончания еды.
2. Причина гипогликемии
Конкретная причина реактивной гипогликемии полностью не установлена. Однако это состояние возникает из-за слишком большого количества инсулина в крови в неподходящее время.
Возможные причины включают в себя:
• Наличие преддиабета, из-за которого поджелудочная железа может затруднить выработку необходимого количества инсулина.
• Редкий дефицит ферментов, который может затруднить расщепление пищи в желудке и кишечнике.
• Перенесли операцию на желудке, из-за которой пища может слишком быстро проходить через желудок в кишечник.
3. Симптомы гипогликемии
Реактивная гипогликемия может вызывать симптомы от легкой до тяжелой степени. Это состояние редко угрожает жизни, но может указывать на основное заболевание.
Симптомы этого состояния различаются в зависимости от того, насколько быстро или сильно падает уровень сахара в крови. Следовательно, ощущение реактивной гипогликемии может варьироваться от человека к человеку и даже от эпизода к эпизоду у одного и того же человека.
Некоторые симптомы реактивной гипогликемии включают:
• Тряска или тремор.
• Чувство голода.
• Быстрое сердцебиение.
• Чувство тревоги, паники.
• Покалывание возле рта.
• Потоотделение.
• Головная боль.
• Усталость.
• Трудности с концентрацией внимания.
• Расширение зрачков.
• раздражительность.
• Тошнота.
• Головокружение.
• Слабость
• Потеря мышечного контроля.
Резкое падение уровня сахара в крови может вызвать серьезные и даже изнурительные симптомы.
Это особенно актуально, если человек обезвожен. К тяжелым симптомам реактивной гипогликемии относятся:
• Путаница.
• Изменение поведения.
• Невнятная речь.
• Неловкие движения тела.
• Затуманенное или двоение в глазах.
• Судороги.
• Потеря сознания.
4. Диагностика гипогликемии
Проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что у вас гипогликемия. Врач спросит о симптомах, истории болезни и о том, есть ли у других членов семьи диабет. Врач может проверить уровень сахара в крови, когда у вас возникнут симптомы, и сравнить его с результатами измерения после исчезновения симптомов.
Вам может потребоваться пройти тест на толерантность к смешанной пище (MMTT). Вам дадут сладкие напитки, чтобы повысить уровень сахара в крови и заставить организм вырабатывать больше инсулина.
Врач проверит уровень сахара в крови несколько раз в течение следующих 5 часов, чтобы проверить, не упадет ли он слишком низко.
5. Лечение гипогликемии
Лечение зависит от причины гипогликемии.
У людей с диабетом проверьте уровень сахара в крови: уровень ниже 70 мг/дл означает гипогликемию.
Съешьте 15 граммов углеводов, а затем проверьте уровень сахара в крови через 15 минут. Если он все еще ниже 70 мг/дл, съешьте еще одну порцию. Повторяйте до тех пор, пока уровень сахара в крови не достигнет хотя бы 70 мг/дл.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, нужен ли новый план лечения.
Если известна конкретная причина гипогликемии, врач будет лечить ее. Например, если лекарство или опухоль вызывают гипогликемию, вам может потребоваться новый препарат или, возможно, операция.
Большинству людей не требуется медицинское лечение для лечения реактивной гипогликемии. Есть несколько изменений, которые вы можете внести дома. Часто изменение диеты может помочь облегчить симптомы. Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать:
• Ешьте небольшими порциями и перекусывайте каждые 3 часа.
• Выбирайте разнообразные продукты, включая белок (мясной и немясный), фрукты и овощи, молочные продукты и цельнозерновые продукты.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб.
• Регулярно занимайтесь спортом.
Реактивная гипогликемия – это снижение уровня сахара в крови, возникающее после еды. Симптомы обычно развиваются в течение четырех часов после еды и могут включать дрожь, головокружение, тошноту, учащенное сердцебиение и потливость. Тяжелые случаи могут вызвать обмороки или судороги.
Реактивная гипогликемия может возникнуть по причинам, не связанным с диабетом. Лечение обычно включает в себя употребление быстродействующих углеводов, которые могут быстро вернуть уровень сахара в крови к нормальному уровню.
