Рак толстой кишки — это не то же самое, что рак желудка. Вот признаки, на которые следует обратить внимание.
Важно обращать внимание на признаки рака толстой кишки, факторы, которые могут увеличить риск развития рака, и способы снижения этого риска. Если вы когда-либо будете обеспокоены, обязательно поговорите со своим врачом.
Что такое рак толстой кишки?
Толстая кишка является частью организма; рак толстой кишки образуется здесь, когда происходит аномальный рост полипов, которые со временем превращаются в раковые клетки.
По данным клиники Майо, полипы небольшие и могут вызывать мало симптомов или вообще не вызывать их. Рекомендуется регулярно проходить скрининг, особенно если у вас есть факторы риска или признаки рака толстой кишки.
Согласно отчету Йельского университета , рак толстой кишки имеет тенденцию расти по-разному у мужчин по сравнению с женщинами. Частота рака толстой кишки ниже среди женщин, но у них выше вероятность развития правостороннего рака толстой кишки, более агрессивного типа рака толстой кишки.
Признаки рака толстой кишки
- Кровотечение из прямой кишки
- Кровь в стуле
- Кишечник не ощущается пустым
- Изменение дефекации или консистенции стула
- Запор или диарея
- Регулярные боли в животе, дискомфорт или спазмы
- Внезапная потеря веса
Факторы риска рака толстой кишки
Факторы повышенного риска развития рака толстой кишки включают:
- Вам 50 лет или больше
- Семейный анамнез рака толстой кишки
- Хронические воспалительные заболевания, такие как язвенный колит или болезнь Крона
- Плохое питание с высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки
- Алкоголь
- курение
- Малоподвижный образ жизни
- Ожирение
Способы снижения риска рака толстой кишки
Скрининг на рак: среднестатистическому человеку следует начинать скрининг на рак толстой кишки в возрасте около 45 лет, но рассмотрите возможность проведения скрининга раньше, если у вас повышенные факторы риска.
Питание: Включите в свой рацион различные фрукты, овощи и цельные зерна , чтобы получить их питательные вещества. Ягоды, виноград, брокколи и коричневый рис содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут иметь преимущества в профилактике рака.
Умеренно курите и пейте (а лучше не курите и не пейте): вам не нужно бросать курить резко , но эти привычки как минимум следует практиковать в умеренных количествах, чтобы снизить риск рака толстой кишки.
Физические нагрузки: Регулярные упражнения могут помочь поддерживать здоровое тело и вес, что снижает риск рака толстой кишки. Старайтесь заниматься 150 минут в неделю или 20-30 минут в день.
Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских рекомендаций.
