Понимание кифоза (круглой спины): симптомы, причины и лечение

Вы когда-нибудь видели человека с округлой спиной? Это проблема с осанкой, которая может затронуть людей всех возрастов, влияя на осанку, комфорт и общее здоровье позвоночника.

Это состояние с медицинской точки зрения называется кифозом . В этом руководстве мы обсудим все, что вам нужно знать о кифозе: что это такое , почему он возникает, его симптомы, а также варианты лечения, проливая свет на то, как можно сохранить сбалансированный и безболезненный позвоночник.

Что такое кифоз?

Кифоз — это заболевание позвоночника, характеризующееся чрезмерным искривлением верхней части спины наружу (вперед), что приводит к округлости или сгорбленности. Его широко называют круглоспинным или горбуном.

Какие существуют виды кифоза?

Постуральный кифоз: развивается из-за неправильной позы.

Кифоз Шейермана: поражает подростков во время скачков роста и включает в себя структурные изменения, такие как расклинивание позвонков, что приводит к жесткой кифотической кривой.

Врожденный кифоз: присутствует при рождении из-за аномального развития позвоночника.

Дегенеративный кифоз: развивается с возрастом из-за дегенерации позвоночника и вызывает искривление вперед у пожилых людей.

Нервно-мышечный кифоз: мышечный дисбаланс способствует аномальной кривизне.

Посттравматический кифоз: возникает в результате переломов или травм позвоночника.

Насколько распространен кифоз?

Кифоз (круглая спина): симптомы, причины, лечение и типы. Это относительно распространенное явление, его распространенность варьируется в зависимости от возрастных групп и основных причин кифоза . Постуральный кифоз часто встречается у подростков, тогда как дегенеративный кифоз более распространен у пожилых людей. Кифоз Шейермана , наиболее распространенный тип, по оценкам, поражает 4-8% населения.

Каковы симптомы кифоза?

Общие симптомы кифоза включают:

• Видимое округление верхней части спины вперед.
• Дискомфорт или боль в пораженной области спины.
• Снижение гибкости позвоночника.
• Усталость, связанная с сохранением неправильной позы, является распространенным симптомом кифоза .

 Что вызывает кифоз?

Причин кифоза много , в зависимости от его типа:

• Аномальное развитие позвоночника в подростковом возрасте.
• Дегенерация дисков, остеопороз и артрит.
• Пороки развития позвоночника присутствуют при рождении.
• Такие состояния, как церебральный паралич, влияющие на мышечный баланс.
• Физическая травма позвоночника

 

Может ли кифоз перерасти в сколиоз?

Нет, кифоз и сколиоз — это разные заболевания позвоночника. Однако в некоторых случаях тяжелый кифоз может сосуществовать со сколиозом. Однако одно обычно не трансформируется в другое.

 Каковы факторы риска кифоза?

Факторами риска кифоза являются:

• Пожилые люди подвергаются более высокому риску из-за дегенеративных изменений в позвоночнике.
• Длительная сутулость или неправильное сидение способствуют постуральному кифозу.
• Семейный анамнез может предрасполагать вас к определенным типам кифоза .
• Заболевания соединительной ткани, такие как синдром Марфана или синдром Элерса-Данлоса, могут влиять на структуру позвоночника.
• Опухоли позвоночника могут привести к структурным изменениям и увеличить риск кифоза .
• Длительное применение кортикостероидов может ослабить кости и способствовать компрессионным переломам позвонков, что приводит к кифозу .

 Каковы осложнения кифоза?

Осложнения кифоза зависят от основных причин кифоза , которые могут включать:

• Затруднения с дыханием из-за давления на грудь.
• Сдавление нерва может привести к онемению, покалыванию или слабости.
• Хроническая боль и ограниченная подвижность влияют на общее качество вашей жизни.
• Тяжелый кифоз может повлиять на брюшное пространство, потенциально влияя на пищеварение.
• В тяжелых случаях давление на спинной мозг может привести к неврологическим симптомам.

 Как диагностируется кифоз?

Первоначальный диагноз кифоза включает оценку вашей осанки, гибкости и диапазона движений с помощью теста на изгиб. После этого оцениваются ваши симптомы кифоза , семейный анамнез и потенциальные факторы риска, чтобы определить тип и тяжесть искривления позвоночника.

 Какие тесты диагностируют кифоз?

После первоначального диагноза вашего типа кифоза ваш врач может провести дополнительные тесты, такие как:

Визуализирующие исследования, такие как рентген, компьютерная томография или МРТ, для визуализации структуры позвоночника.
Сканирование плотности костей (DEXA) для оценки риска остеопороза.
Тесты функции легких для оценки объема легких и дыхательной функции, особенно если у вас тяжелый кифоз .
Анализы крови , чтобы исключить такие состояния, как инфекции или аутоиммунные заболевания, способствующие кифозу .
 

Как лечить кифоз?

Лечение кифоза в легких случаях включает физиотерапию для укрепления поддерживающих мышц и улучшения осанки. Корсетирование может быть рекомендовано подросткам с кифозом Шейермана.

 В тяжелых или прогрессирующих случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции искривления позвоночника. Управление болью и изменение образа жизни являются неотъемлемыми компонентами нехирургических подходов.

Как ваш лечащий врач решит, какое лечение кифоза вам нужно?

Ваш лечащий врач определяет лечение кифоза на основе таких факторов, как тип, тяжесть и основная причина кифоза. Они также учитывают ваш возраст, общее состояние здоровья и образ жизни.

Есть ли побочные эффекты от лечения?

Физиотерапия кифоза обычно безопасна. Хирургические вмешательства могут нести такие риски, как инфекция, образование тромбов или осложнения, связанные с анестезией. Важно обсудить потенциальные побочные эффекты со своим врачом, чтобы избежать рисков.

Можно ли предотвратить кифоз?

Да, кифоз можно предотвратить следующими способами:

• Отработка правильной механики и эргономики тела.
• Укрепление основных мышц с помощью упражнений на кифоз для поддержки позвоночника.
• Адекватное питание, потребление кальция и витамина D помогают поддерживать здоровье костей.
• Делайте перерывы, растягивайтесь и меняйте позиции.

 Чего можно ожидать, если у вас кифоз?

Жизнь с кифозом часто предполагает принятие привычек, связанных с осанкой, и поддержание здорового образа жизни. Если у вас легкий кифоз, вы можете испытывать минимальный дискомфорт, который можно устранить с помощью упражнений. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, но такие случаи, как правило, редки.

 Кифоз возвращается?

Рецидив кифоза зависит от различных факторов, в том числе от эффективности лечения, и индивидуальных факторов. Постуральный кифоз, исправленный с помощью упражнений и улучшения привычек, имеет меньшую вероятность рецидива. Однако кифоз, связанный со структурными аномалиями, может иметь риск возврата, особенно если основное заболевание не устранено полностью.

 Каковы перспективы кифоза?

Легкие случаи кифоза , корректируемые с помощью упражнений и изменения образа жизни, часто имеют хороший прогноз с минимальным влиянием на вашу повседневную жизнь. Врожденный, нервно-мышечный или прогрессирующий дегенеративный кифоз может потребовать постоянного лечения.

Когда обратиться к врачу?

Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас наблюдаются следующие симптомы кифоза :

• Видимые изменения в позе
• Постоянная боль в спине
• Трудности с дыханием
• Неврологические симптомы, такие как онемение или слабость конечностей.

 Заключение

Кифоз , несмотря на разнообразие его причин и проявлений, можно эффективно лечить при раннем выявлении и соответствующей физиотерапии.

Сочетая медицинское руководство, корректировку образа жизни и, при необходимости, хирургические меры, вы можете сохранить здоровье позвоночника и улучшить качество жизни.
 Если вы испытываете прогрессирующее искривление позвоночника вперед, вам следует проверить здоровье костей с помощью точного и доступного теста профиля остеопороза