Люди, живущие с диабетом 2 типа, сталкиваются с рядом серьезных проблем со здоровьем.
По данным Национального института США по диабету, заболеваниям органов пищеварения и почек (NIDDK), это заболевание, которым страдают более 10% американцев, повышает риск возникновения таких серьезных медицинских проблем, как заболевания сердца, почек и глаз.
Чтобы помочь вам разобраться с диабетом , это руководство объяснит, что такое диабет 2 типа, его основные причины, симптомы, на которые следует обратить внимание, и варианты лечения. Оно также объяснит разницу между диабетом 1 и 2 типа.
Гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой, необходим для того, чтобы помочь глюкозе крови (сахару) проникнуть в клетки. Там глюкоза обеспечивает энергией многочисленные клеточные функции, согласно NIDDK . При диабете 2 типа клетки вырабатывают резистентность к инсулину, что заставляет поджелудочную железу вырабатывать его в большем количестве.
Эндокринолог клиники Майо доктор Йогиш Кудва отметил в видеоролике , что, хотя точная причина диабета 1 типа неизвестна,
При диабете 2 типа эти инсулин-продуцирующие клетки не разрушаются. Вместо этого главной проблемой является резистентность к инсулину.
Гены играют роль в развитии диабета, согласно NIDDK. Институт был частью крупнейшего на сегодняшний день исследования генетики диабета в 2018 году, которое было опубликовано в Nature Genetics.
В нем приняли участие около 900 000 человек , и было обнаружено 400 дополнительных генных маркеров, связанных с диабетом 2 типа.
«Правда в том, что диабет 2 типа — это больше, чем одно явление. Его принято описывать как социальное и поведенческое заболевание, и ваши шансы заболеть диабетом 2 типа значительно ниже, если вы ведете здоровый образ жизни», — сказал доктор Джамил Альхаддо , глава отделения эндокринологии в Allegheny Health Network в Кэнонсбурге, штат Пенсильвания, в интервью для Highmark Health.
«Это важно, но это не вся история», — продолжил он. «У человека, у которого несколько членов семьи больны диабетом, вероятность развития диабета 2 типа выше».
По данным NIDDK, диабет 2 типа вызывается множеством факторов, в том числе:
В исследовании, которое проводилось на протяжении двух десятилетий и опубликовано в журнале Nature Medicine , ученые подсчитали, что 70% случаев диабета 2 типа во всем мире в первую очередь связаны с тремя нездоровыми вариантами питания : чрезмерным потреблением обработанного мяса, чрезмерным потреблением очищенного риса и пшеницы и недостаточным потреблением цельного зерна.
Симптомы диабета могут быть легкими или незаметными в течение многих лет, утверждает NIDDK. Они включают:
«На самом деле диабет вылечить невозможно, но существует такое явление, как ремиссия диабета», — сказал Альхаддо в своем интервью в 2022 году.
В отдельном интервью для Bayhealth в Дувре, Делавэр, эндокринолог доктор Нира Мадиси сказала, что диабет 2 типа часто можно эффективно контролировать.
«Это состояние, с которым приходится жить каждый день, но небольшие изменения могут помочь», — сказала она.
Альхаддо указал на три ключевых фактора.
«Диета, физические упражнения и забота о своем психическом здоровье — вот основа», — сказал он.
Он добавил, что «в наши дни у нас есть больше вариантов лекарств, прежде чем мы достигнем стадии добавления инсулина, и многие из лекарств оказывают весьма многообещающее воздействие».
По данным NIDDK и Управления по контролю за продуктами и лекарствами США, помимо различных типов инсулина , существуют и другие препараты для лечения диабета 2 типа, которые способствуют выработке, высвобождению и усвоению инсулина, снижают выработку глюкозы и оптимизируют ее использование и высвобождение.
Альхаддо отметил, что для людей, живущих с диабетом 2 типа, регулярный анализ крови на уровень сахара является ключом к успешному достижению результатов в области здоровья.
Жизнь с диабетом также подразумевает включение в повседневную жизнь нескольких дополнительных стратегий, ориентированных на здоровье. Мадиси указал на них как на ключевые:
По данным Национального института США по диабету, заболеваниям органов пищеварения и почек (NIDDK), это заболевание, которым страдают более 10% американцев, повышает риск возникновения таких серьезных медицинских проблем, как заболевания сердца, почек и глаз.
Чтобы помочь вам разобраться с диабетом , это руководство объяснит, что такое диабет 2 типа, его основные причины, симптомы, на которые следует обратить внимание, и варианты лечения. Оно также объяснит разницу между диабетом 1 и 2 типа.
Что такое диабет 2 типа?
Гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой, необходим для того, чтобы помочь глюкозе крови (сахару) проникнуть в клетки. Там глюкоза обеспечивает энергией многочисленные клеточные функции, согласно NIDDK . При диабете 2 типа клетки вырабатывают резистентность к инсулину, что заставляет поджелудочную железу вырабатывать его в большем количестве.
Диабет 1-го и 2-го типа: в чем разница?
Эндокринолог клиники Майо доктор Йогиш Кудва отметил в видеоролике , что, хотя точная причина диабета 1 типа неизвестна,
«мы считаем, что это аутоиммунное заболевание, при котором организм по ошибке уничтожает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин».
При диабете 2 типа эти инсулин-продуцирующие клетки не разрушаются. Вместо этого главной проблемой является резистентность к инсулину.
Является ли диабет 2 типа генетическим заболеванием?
Гены играют роль в развитии диабета, согласно NIDDK. Институт был частью крупнейшего на сегодняшний день исследования генетики диабета в 2018 году, которое было опубликовано в Nature Genetics.
В нем приняли участие около 900 000 человек , и было обнаружено 400 дополнительных генных маркеров, связанных с диабетом 2 типа.
«Правда в том, что диабет 2 типа — это больше, чем одно явление. Его принято описывать как социальное и поведенческое заболевание, и ваши шансы заболеть диабетом 2 типа значительно ниже, если вы ведете здоровый образ жизни», — сказал доктор Джамил Альхаддо , глава отделения эндокринологии в Allegheny Health Network в Кэнонсбурге, штат Пенсильвания, в интервью для Highmark Health.
«Это важно, но это не вся история», — продолжил он. «У человека, у которого несколько членов семьи больны диабетом, вероятность развития диабета 2 типа выше».
Что вызывает диабет 2 типа?
По данным NIDDK, диабет 2 типа вызывается множеством факторов, в том числе:
- Резистентность к инсулину
- Избыточный вес или ожирение
- Недостаток упражнений
- Гены
В исследовании, которое проводилось на протяжении двух десятилетий и опубликовано в журнале Nature Medicine , ученые подсчитали, что 70% случаев диабета 2 типа во всем мире в первую очередь связаны с тремя нездоровыми вариантами питания : чрезмерным потреблением обработанного мяса, чрезмерным потреблением очищенного риса и пшеницы и недостаточным потреблением цельного зерна.
Симптомы диабета 2 типа
Симптомы диабета могут быть легкими или незаметными в течение многих лет, утверждает NIDDK. Они включают:
- Чрезмерная жажда
- Учащенное мочеиспускание
- Ухудшение зрения
- Покалывание и онемение в руках и ногах
- Язвы, которые не заживают
- Потеря веса, которую вы не можете объяснить
- Усталость
Можно ли обратить вспять диабет 2 типа?
«На самом деле диабет вылечить невозможно, но существует такое явление, как ремиссия диабета», — сказал Альхаддо в своем интервью в 2022 году.
«Если вам удается отказаться от всех лекарств от диабета и поддерживать уровень A1C в хорошем диапазоне в течение шести месяцев или дольше, мы называем это ремиссией диабета».
В отдельном интервью для Bayhealth в Дувре, Делавэр, эндокринолог доктор Нира Мадиси сказала, что диабет 2 типа часто можно эффективно контролировать.
«Это состояние, с которым приходится жить каждый день, но небольшие изменения могут помочь», — сказала она.
Лечение диабета 2 типа
Альхаддо указал на три ключевых фактора.
«Диета, физические упражнения и забота о своем психическом здоровье — вот основа», — сказал он.
Он добавил, что «в наши дни у нас есть больше вариантов лекарств, прежде чем мы достигнем стадии добавления инсулина, и многие из лекарств оказывают весьма многообещающее воздействие».
По данным NIDDK и Управления по контролю за продуктами и лекарствами США, помимо различных типов инсулина , существуют и другие препараты для лечения диабета 2 типа, которые способствуют выработке, высвобождению и усвоению инсулина, снижают выработку глюкозы и оптимизируют ее использование и высвобождение.
Жизнь с диабетом 2 типа
Альхаддо отметил, что для людей, живущих с диабетом 2 типа, регулярный анализ крови на уровень сахара является ключом к успешному достижению результатов в области здоровья.
Жизнь с диабетом также подразумевает включение в повседневную жизнь нескольких дополнительных стратегий, ориентированных на здоровье. Мадиси указал на них как на ключевые:
- Соблюдение графика приема лекарств
- Минимизация потребления сахара
- Сосредоточение внимания на диете при диабете 2 типа, богатой сложными углеводами
- Уделяйте 150 минут физическим упражнениям в неделю
- Избегать сидения в течение длительного времени
- Потеря лишнего веса
- Регулярно проверяйте ноги на наличие ран
- Управление вашим психическим и эмоциональным здоровьем
