Акне не бывает не только у подростков, акне также поражает взрослых и, в частности, женщин. Чем это вызвано? Как это лечить? Отвечает Мари-Эстель Ру, дерматолог.
Наконец, люди, работающие на кухнях быстрого питания, возле чанов, наполненных маслом для жарки, больше подвержены риску возникновения прыщей.
«Табак также усугубляет акне, в частности, способствуя образованию кист», — добавляет доктор Ру. Напротив, акне у взрослых обычно не передается по наследству.
«Чаще всего это улучшает его, редко ухудшает», — добавляет доктор Ру.
"В нашем распоряжении есть средства местного лечения на основе перекиси бензоила, ретиноидов. Мы избегаем использования местных антибиотиков, которые могут вызвать резистентность
бактерий", - объясняет дерматолог.
Орально обычно используются:
Цинк для легкой и средней степени тяжести акне.
Гормональное лечение для женщин: некоторые противозачаточные таблетки заметно улучшают состояние при угревой сыпи,
Курсы пероральных антибиотиков , особенно циклинов, при акне средней и тяжелой степени.
Изотретиноин для самых тяжелых форм акне: это лечение эффективно, но чревато побочными эффектами, поэтому его следует назначать в крайнем случае.
«Наконец, пилинги с фруктовыми кислотами, световые процедуры (LED, IPL, лазеры) тоже имеют место быть», — добавляет доктор Ру.
Дерматолог реализует наилучшую стратегию со своим пациентом.
Три наиболее известных их влияния на прыщи:
Эфирное масло чайного дерева : его антибактериальные, антисептические и противоинфекционные свойства делают его особенно эффективным при лечении и подсушивании прыщей.
Чистую каплю на ватный тампон можно нанести непосредственно на прыщ.
Эфирное масло настоящей лаванды : его противовоспалительные и заживляющие свойства позволяют ему успокаивать красные прыщи и способствовать их заживлению.
Его также можно нанести непосредственно на прыщ с помощью ватного тампона.
Эфирное масло мануки : очень сильное антибактериальное средство, его можно использовать при сильных угрях. Его можно использовать отдельно или в сочетании с эфирным маслом пальмарозы ,
обладающим очищающим и вяжущим действием.
Диета: хорошие и плохие продукты при прыщах у взрослых
Диета очень важна для общего состояния здоровья. Он должен быть сбалансированным, богатым свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами и низким содержанием рафинированного сахара, насыщенных жиров и , конечно же, алкоголя. "Сахар (и, следовательно, алкоголь) усиливает все виды воспалений в организме, особенно на коже. Таким образом, он усугубляет прыщи", — настаивает доктор Ру.
Ежедневное потребление сладких продуктов в 2,7 раза увеличивает риск появления прыщей. «Употребление коровьего молока в больших количествах также усугубляет акне», — добавляет специалист.
Профилактика
Профилактические действия необходимы для взрослых с кожей, склонной к акне.
«Ежедневный уход за кожей должен быть очень бережным, ни в коем случае не агрессивным. Мытье должно быть бережным и не сдирать кожу», — настаивает дерматолог.
Слишком частое и слишком агрессивное мытье может вызвать микротравмы на коже, в которые проникают бактерии . Остерегайтесь солнца, которое является ложным другом : если прыщи, кажется, улучшаются при прямом контакте с ним, ультрафиолетовые лучи имеют тенденцию утолщать кожу и усугублять явление позже.
«Кроме того, солнце увеличивает риск появления пигментных пятен», — добавляет доктор Ру.
«Также будьте осторожны, не забывайте увлажнять кожу ., думая, что он уже слишком жирный: жирная кожа нуждается в увлажнении так же, как и сухая. С другой стороны, необходимо соблюдать осторожность при использовании правильных продуктов: « кожу, склонную к акне, необходимо увлажнять жидкими, нежирными продуктами», — настаивает дерматолог.
Определение Акне
«Акне является очень частой причиной обращения к дерматологу из-за психологических страданий, которые они могут вызвать. Это воспалительное заболевание сально-волосяного фолликула. В основании каждого волоса находится сальная железа , выделяющая кожное сало. При акне сальная железа забивается кожным салом, которое стало слишком густым или выделяется в слишком большом количестве. аномально, и возникает дисбаланс кожной флоры», — объясняет доктор Мари-Эстель Ру, дерматолог .Частота акне у взрослых
«Прыщи у взрослых появляются все чаще и чаще, — говорит доктор Ру. Среди людей, страдающих акне, каждый четвертый — взрослый. Акне у взрослых чаще протекает тяжело, так как 70% людей, страдающих тяжелой формой акне, старше 26 лет . «Взрослые женщины чаще, чем мужчины, обращаются за консультацией по поводу акне, с одной стороны, потому что они более подвержены этому заболеванию, чем мужчины, а также потому, что они больше этого стесняются», — добавляет специалист. Действительно, 61% легких случаев акне приходится на женщин и 39% на мужчин.Пораженные участки: лицо, спина...
«Расположение взрослых прыщей различно у женщин и мужчин . У взрослых женщин акне носит более воспалительный, чем ретенционный характер. Это означает, что они представляют собой крупные прыщи в большей степени, чем микрокисты, и очаги поражения располагаются на нижней части лица: вдоль нижней челюсти, на подбородке, иногда даже по бокам шеи, уточняет дерматолог. В то время как у мужчин чаще поражаются лоб и спина».Люди в группе повышенного риска
Как объясняет доктор Ру, «взрослые женщины, страдающие акне, часто являются активными, переутомленными, подверженными стрессу женщинами . Возможно, они не страдали акне в подростковом возрасте» .Наконец, люди, работающие на кухнях быстрого питания, возле чанов, наполненных маслом для жарки, больше подвержены риску возникновения прыщей.
Симптомы Акне
Проявлениями акне являются, с одной стороны:- Открытые комедоны (угри), которые соответствуют «пробкам», блокирующим поры кожи. Открытые комедоны могут появиться сами по себе или воспалиться и вызвать прыщ.
- Закрытые комедоны или белые угри: небольшие беловатые папулы, образованные скоплением кожного сала. Эта белая головка может воспалиться и вызвать образование узелка или пустулы.
- Папулы: красные, воспалительные прыщики, менее 5 мм.
- Пустулы: красные прыщики с белыми головками, Или:
- Узелки: болезненные и глубокие бугорки размером более 5 мм.
- Кисты: глубокие, болезненные бугорки в фиброзной оболочке, которые не проходят самостоятельно.
Причины Акне
«Причинами часто являются стресс, загрязнение окружающей среды, переутомление, несбалансированное питание, особенно слишком много сахара», — объясняет дерматолог. Действительно, стресс вызывает секрецию гормонов (кортизол, андроген), которые могут усугубить акне.«Табак также усугубляет акне, в частности, способствуя образованию кист», — добавляет доктор Ру. Напротив, акне у взрослых обычно не передается по наследству.
Гормональные прыщи у взрослых
Акне у взрослых часто усугубляется гормональными колебаниями. Противозачаточные средства особенно часто связаны с возникновением акне. "Контрацепция сама по себе не является причиной акне. Скорее прекращение или изменение контрацепции может спровоцировать акне", уточняет дерматолог. Беременность, которая вызывает большие гормональные колебания, оказывает непредсказуемое влияние на акне.«Чаще всего это улучшает его, редко ухудшает», — добавляет доктор Ру.
Лечение Акне
Акне взрослых лечить сложнее, чем ювенильные. Это требует настойчивости, потому что первые признаки улучшения могут проявиться через недели или даже месяцы."В нашем распоряжении есть средства местного лечения на основе перекиси бензоила, ретиноидов. Мы избегаем использования местных антибиотиков, которые могут вызвать резистентность
бактерий", - объясняет дерматолог.
Орально обычно используются:
Цинк для легкой и средней степени тяжести акне.
Гормональное лечение для женщин: некоторые противозачаточные таблетки заметно улучшают состояние при угревой сыпи,
Курсы пероральных антибиотиков , особенно циклинов, при акне средней и тяжелой степени.
Изотретиноин для самых тяжелых форм акне: это лечение эффективно, но чревато побочными эффектами, поэтому его следует назначать в крайнем случае.
«Наконец, пилинги с фруктовыми кислотами, световые процедуры (LED, IPL, лазеры) тоже имеют место быть», — добавляет доктор Ру.
Какие продукты самые лучшие?
Как объясняет специалист, «Нет одного лечения, которое лучше другого, каждый случай уникален , каждое лечение должно быть адаптировано в каждом конкретном случае».Дерматолог реализует наилучшую стратегию со своим пациентом.
Эфирное масло от прыщей у взрослых
Эфирные масла весьма эффективны для очищения кожи и облегчения акне легкой и средней степени тяжести.Три наиболее известных их влияния на прыщи:
Эфирное масло чайного дерева : его антибактериальные, антисептические и противоинфекционные свойства делают его особенно эффективным при лечении и подсушивании прыщей.
Чистую каплю на ватный тампон можно нанести непосредственно на прыщ.
Эфирное масло настоящей лаванды : его противовоспалительные и заживляющие свойства позволяют ему успокаивать красные прыщи и способствовать их заживлению.
Его также можно нанести непосредственно на прыщ с помощью ватного тампона.
Эфирное масло мануки : очень сильное антибактериальное средство, его можно использовать при сильных угрях. Его можно использовать отдельно или в сочетании с эфирным маслом пальмарозы ,
обладающим очищающим и вяжущим действием.
Диета: хорошие и плохие продукты при прыщах у взрослых
Диета очень важна для общего состояния здоровья. Он должен быть сбалансированным, богатым свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами и низким содержанием рафинированного сахара, насыщенных жиров и , конечно же, алкоголя. "Сахар (и, следовательно, алкоголь) усиливает все виды воспалений в организме, особенно на коже. Таким образом, он усугубляет прыщи", — настаивает доктор Ру.
Ежедневное потребление сладких продуктов в 2,7 раза увеличивает риск появления прыщей. «Употребление коровьего молока в больших количествах также усугубляет акне», — добавляет специалист.
Профилактика
Профилактические действия необходимы для взрослых с кожей, склонной к акне.
«Ежедневный уход за кожей должен быть очень бережным, ни в коем случае не агрессивным. Мытье должно быть бережным и не сдирать кожу», — настаивает дерматолог.
Слишком частое и слишком агрессивное мытье может вызвать микротравмы на коже, в которые проникают бактерии . Остерегайтесь солнца, которое является ложным другом : если прыщи, кажется, улучшаются при прямом контакте с ним, ультрафиолетовые лучи имеют тенденцию утолщать кожу и усугублять явление позже.
«Кроме того, солнце увеличивает риск появления пигментных пятен», — добавляет доктор Ру.
«Также будьте осторожны, не забывайте увлажнять кожу ., думая, что он уже слишком жирный: жирная кожа нуждается в увлажнении так же, как и сухая. С другой стороны, необходимо соблюдать осторожность при использовании правильных продуктов: « кожу, склонную к акне, необходимо увлажнять жидкими, нежирными продуктами», — настаивает дерматолог.
